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早安健康 11-12月號/2017 第27期:清血脂完全對策 (電子雜誌)

出版日期:2017-11-01
【清血脂完全對策】台灣人三分之一有

脂肪

肝,每年有萬人肝癌亡心肌梗塞、中風皆與高血脂有關,年奪3萬人命 ☛不吃油,血不油?吃蛋長膽固醇?我們對血脂的認識真的正確嗎?高血脂造成20多種大小疾病,比你想的多 ...

早安健康 5-6月號/2023 第60期:最強減肥腦 (電子雜誌)

出版日期:2023-04-28
No.60最強減肥腦2023/05-06contents圖解健康14 一招鍛鍊腹肌消小腹,還能緊緻雙腿15 按壓6大耳穴,改善頭痛失眠脹氣早安食材16 大海中的和牛:鮪魚聰明飲食8 頭痛地雷食物,香 ...

早安健康 11-12月號/2018 第33期:逆轉脂肪肝 (電子雜誌)

出版日期:2018-11-01
逆轉

脂肪

肝台灣一半成人脂肪肝,但9成以上都能治好!新國病!【脂肪肝】提高5倍糖尿病、3倍胰臟癌風險提高代謝症候群、動脈硬化、中風、8種癌症機率■ 肝膽名醫揭露台灣人脂肪肝3大兇手■ 保肝吃大白菜、花椰 ...

食力專題報導 第11期:護心神器~ 堅果的大小事 (電子雜誌)

出版日期:2018-10-29
堅果富含不飽和

脂肪

酸,能促進新血管健康,而被譽為「護心神器」,近年已成全球健康食品代表,但堅果的學問可不只健康這一項。《食力》本次專題從健康營養、過敏與熱量、超級食物、加工製成、挑選與保存、產地溯源等 ...

早安健康 5-6月號/2020 第42期:最強!名醫直傳 內臟脂肪減肥術 (電子雜誌)

出版日期:2020-05-01
目錄Cover story最強!名醫直傳內臟

脂肪

減肥術Part1:腰圍密碼■拒絕成為大腹翁、小腹婆!腰圍,健康的秘密■肥胖有2種!腰圍破錶全因「內臟脂肪」■不只是腰粗…癌症、失智症、流感、三高風險增■ ...

早安健康特刊:內臟疲勞 (電子雜誌)

出版日期:2022-09-30
現代人生活在步調快速、資訊充斥、人際互動頻繁、身心壓力更大的時代,生活中仍有許多不知不覺增加身心負擔的事物接踵而來,我們唯有一次釐清造成身體老化、疲勞的四大主要器官,才能準備好面對外來種種危機,真正樂 ...


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