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練習

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心靈遊戲 (二手書)

作者：亞歷珊卓‧凡瑞、歐騰‧圖同
出版日期：2017-11-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
一同遨遊活在當下的心靈遊樂園正念

練習

心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放 ...

大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己：重新連結，你可以更聰明更健康更積極更成長 (二手書)

作者：約翰•B.雅頓
出版日期：2018-03-31
出版社：本事出版
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為什麼你有時候會感覺厭世？天一亮就渾身充滿負能量？總認為自己有顆過目就忘的金魚腦？夜夜失眠只好上網逛市集？這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦！你認識自己的大腦嗎?你知道大腦具有極大的潛能嗎？自己的日常生活模式 ...
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