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睡眠

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秒睡、好睡，365天的愛睏書：給高敏感的你一帖幸福處方箋

作者：蘆澤裕子（監製）
出版日期：2021-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
Good Sleep Book擺脫不屬於你的

睡眠

障礙，重新遇見更美好的自己給睡不著的人，一本睡眠圖文暖心療癒書只要打開書，身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫＆小方法設計你的小習慣享受療癒．好眠的每 ...

戰勝慢性疲勞的55個方法

作者：有限會社 大家的元氣增進會
出版日期：2009-01-05
出版社：唐莊文化
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您是否經常感覺到疲累不堪，而且在無意中常常把「好累喔~」這句話掛在嘴邊呢？生活在充滿壓力的現代社會中，我們常常不是工作過度，就是

睡眠

不足，於是在不知不覺中很容易累積慢性疲勞。如果經過好好休養，能夠消除 ...

療癒夢工廠：將惡夢化為助力的心靈實作練習

作者：瑪格麗特．博瓦特
出版日期：2018-10-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
改寫結局．終結惡夢．扭轉人生6種典型惡夢 | 80個夢境解析 | 7步驟療癒實作特色：＊多面相提醒：實際生活、反映自我、過往傷痛、心靈警訊、身體警訊、預言警訊。＊正視傷痛、展開實作步驟，創造更有力量的 ...

麻辣心理學：你是不是變態？

作者：姚堯
出版日期：2014-11-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
願所有痛苦的靈魂，都有被理解的機會，並找到生命的出口。所謂奇特行為的背後，到底隱藏了什麼？本書揭開心理學中最幽暗、最深層的祕密，諸如自閉症、潛意識、憂鬱症、催眠、同性戀、殺人狂、性變態、臨終關懷等，除 ...
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