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瘦身食譜

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低GL瘦肚沙拉：專為亞洲人設計！世界營養權威推崇的112飲食法，教你減醣、甩油，打造不復胖的瘦體質！ (二手書)

作者：綠食譜研究所
出版日期：2018-06-08
出版社：瑞麗美人
二手書交易資訊
源自世界級營養學權威的飲食理論，國內醫師親身實證，Low-GL 112飲食法，最適合醣類上癮的亞洲人！ 挑對「低GL」食物，搭配「碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例，讓你維持血糖均衡、有效降低食 ...

低GL瘦肚沙拉：專為亞洲人設計！世界營養權威推崇的112飲食法，教你減醣、甩油，打造不復胖的瘦體質！

作者：綠食譜研究所
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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得 (二手書)

作者：麻生怜未
出版日期：2016-10-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得【隨書附贈－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購及料理時攜 ...

減醣奇蹟：真人實證１天吃20克醣，4週瘦12公斤，皮膚過敏、發炎全消失！ (二手書)

作者：趙敘允
出版日期：2017-10-16
出版社：橙實文化有限公司
二手書交易資訊
★１天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版專家傳授「控制糖分計劃2090」，1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤，健康活到90歲の真人實證書！★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！★史上第一本 ...

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得

作者：麻生怜未
出版日期：2016-10-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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這輩子最後一次瘦身：風靡韓國的6週12kg氧氣減重法 (二手書)

作者：黄智賢、鄭慶、金素延
出版日期：2011-07-28
出版社：如何出版
二手書交易資訊
◎席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒 親身實踐推薦！◎醫師‧營養師‧名模──三領域瘦身專家合作的最強瘦身法！◎無壓力享受三餐美食，不用刻意撥時間，隨時隨地稍微動一動，6週可減重12kg！◎全彩「抗 ...

一輩子不復胖的1：1間歇式減重法：利用體重設定值，打造最健康的瘦身計畫 (二手書)

作者：尼克．傅勒
出版日期：2020-04-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
零壓力！不用節食，也不用計算卡路里。零失敗！找到體重設定值，從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。你經常減重失敗嗎？你常因為節食過了頭，最後引發暴飲暴食，而前功盡棄嗎？你雖然減肥成功，但過不久卻又復胖嗎？ ...

腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！ (電子書)

作者：大衛．辛振可
出版日期：2019-10-04
出版社：橡實文化
★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家，美國知名營養專家★吃對早餐才會瘦，14天狂減7公斤！★專攻頑固腹部脂肪，一早食用，全天候燃脂！★關閉「囤脂基因」，重返年輕，並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… ...

4週變女神！增肌減脂·自煮瘦身餐：專為運動日vs.無運動日設計的纖美&抗餓食譜（營養師健身教練專業審定，附QR code實作影片） (二手書)

作者：喬尹（Yin）
出版日期：2019-09-04
出版社：野人文化股份有限公司
二手書交易資訊
吃貨也能健康輕鬆瘦！4週爽吃飲食計劃╳4週健身雕塑運動組合不挨餓、吃得好、瘦掉脂肪養出肌肉身體線條變好看！【女神自煮計劃：４週纖美抗餓瘦身餐】80套主餐╳4道方便攜帶抗餓小點心「運動日增肌」、「無運動 ...

可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書 (二手書)

作者：艾莉絲
出版日期：2013-03-08
出版社：ifit愛瘦身
二手書交易資訊
「新世代瘦身教主」艾莉絲出書囉！從今天起，向易胖體質說掰掰～超可愛圖文＋全方位瘦身計畫，不挨餓、不吃藥、不抽脂、不用花大錢，也能健康美麗不復胖，真的一點都不難。感謝全國最大減肥瘦身社群【iFit 愛瘦 ...

7日排毒瘦身湯

作者：顧知夏
出版日期：2015-04-01
出版社：山家清供
七天重返清新感 身心都要健康不用挨餓、不需劇烈運動、只需改變吃的內容與方法 神秘的數字7 7天的食譜吃出神奇的清新感完美體型的標準 身材比例計算方法測量和計算身體圍度 完美身材標準 身體質量指數 ...

減醣奇蹟：真人實證１天吃20克醣，4週瘦12公斤，皮膚過敏、發炎全消失！

作者：趙敘允
出版日期：2017-10-16
出版社：橙實文化有限公司
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這輩子最後一次瘦身：風靡韓國的6週12kg氧氣減重法

作者：黄智賢、鄭慶、金素延
出版日期：2011-07-28
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一輩子不復胖的1：1間歇式減重法：利用體重設定值，打造最健康的瘦身計畫

作者：尼克．傅勒
出版日期：2020-04-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
零壓力！不用節食，也不用計算卡路里。零失敗！找到體重設定值，從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。你經常減重失敗嗎？你常因為節食過了頭，最後引發暴飲暴食，而前功盡棄嗎？你雖然減肥成功，但過不久卻又復胖嗎？ ...

可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書

作者：艾莉絲
出版日期：2013-03-08
出版社：ifit愛瘦身
「新世代瘦身教主」艾莉絲出書囉！從今天起，向易胖體質說掰掰～超可愛圖文＋全方位瘦身計畫，不挨餓、不吃藥、不抽脂、不用花大錢，也能健康美麗不復胖，真的一點都不難。感謝全國最大減肥瘦身社群【iFit 愛瘦 ...
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