心靈工坊全書系神奇柑仔店18絕望者之歌假仙女蔡康永長期買進郝明義川普國之荒原宮部美幸周思齊周品均子彈與玫瑰XXL美國職籃國家為什麼會失敗孫太

設立界線,放下為人承擔的惡習:別讓他人踩踏你的人生,十個步驟找回自主權,過有邊界感的生活 (電子書)

出版日期:2024-07-12
出版社:啟動文化
每一次避免與人發生外在衝突,都是在擴大內心的矛盾,學會以健康的自私心態,重視我們的渴望與需求,把自己放在第一位,你和你的人際關係將更真實而愉快。伴侶老是貶低我,當我感到受傷,他就認為是我「太敏感」。媽 ...

正向界線練習:照顧好自己,尊重他人,界線使我們專注在最重要的事上 (電子書)

出版日期:2023-09-19
出版社:橡實文化
所有人際關係的煩惱,都跟「

界線

」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知!界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己,專 ...

人善被犬欺:如何得到尊重、畫下界線,贏得你應有的成功(附「人太好」檢測) (電子書)

出版日期:2023-01-01
出版社:究竟出版
◆德國亞馬遜職場類冠軍書、《明鏡周刊》暢銷書,近千筆★★★★★好評!◆豐富範例 × 實用檢測 × 情境練習 × 解決方案,德國知名職涯顧問教你辨識各種「好人陷阱」,幫你揪出盲點、調整行為,讓你不再做連 ...

如果我的父母是控制狂(二版):如何設定界線、自我修復,終止控制的世代循環? (電子書)

出版日期:2023-05-19
出版社:橡實文化
控制不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結,拿回人生主導權全美讀者感 ...

如果父母老後難相處(二版):如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害? (電子書)

出版日期:2023-06-07
出版社:橡實文化
難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲如何照顧好父母,卻不必透支自己?★6種「老後難相處」的父母類型★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議★美國專業 ...

他不讓你好過,你更要好好過:面對帶刺之人的不受傷練習 (電子書)

出版日期:2024-09-03
沒有畫下

界線

,就無法責怪別人越線 ✰生活圈裡難免有些難相處的人,不用勉強討好,但要有本事自保。當對方渾身是刺,先處理情緒,再面對問題, 有時候,避免衝突就是一種勝利。♥ 隨書附贈「擋煞防禦Buff」金 ...


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