0元二手書高木直子高效原力商周兩本75折皇冠70週年與媽祖同行批判性思考有錢人書櫃閱讀的島大人漫畫抄寫英語的奇蹟要讓孩子贏過誰兒童選讀

傳承:古儒吉帕達比.喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統 (二手書)

出版日期:2016-03-28
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帕達比.喬艾斯一生致力服務人群,是

瑜伽

界的傳奇大師。他擁有卓越不凡的靈魂,透過瑜伽教學而改變了無數人的生命。他在印度麥索所成立的學校有六十年以上的歷史,培育了許許多多學生,學生總是親暱的尊稱他為古儒吉 ...

伸展關鍵肌群解剖瑜伽!:全真人示範瑜伽體位法,伸展重點肌肉,擺脫痠痛、增強肌力,打造完美體態! (二手書)

出版日期:2015-08-01
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第一本讓你看見成效的伸展肌力

瑜伽

解剖全書圖解瑜伽分解動作+關鍵肌肉解剖圖,讓你肩不痠、腰不痛,增加身體彈性!70多種瑜伽體位法X10種呼吸法物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態!適合對象:運動族、上班族 ...

超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽:在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。 (二手書)

出版日期:2020-03-21
出版社:養沛文化
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──專為繁忙的現代人量身打造──自癒力UP!活化體內機能!不再只學一招一式,而是對應日常的身心不適,心情低落消倦怠、肩頸腰背肌肉緊繃、血液循環不良、睡眠品質不佳……專業規畫如

瑜伽

教室中完整課堂流程的串 ...

瑜伽與鏡照:透過身體練習,照見宇宙真相 (二手書)

出版日期:2022-11-09
出版社:一葦文思
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瑜伽

是一面鏡子,照見事物本質,卻不染塵埃。當代最深入瑜伽歷史脈絡與各式流派的經典之作,千呼萬喚,中文版重磅上市。跟隨瑜伽大師理察・福禮縵,探究哈達瑜伽、奉愛瑜伽、密宗瑜伽等流派,深入數論、《薄伽梵歌》 ...

瑜伽減壓療法:結合西方神經醫學及東方瑜伽科學,讓你重獲身心平衡與自由 (二手書)

出版日期:2018-09-08
出版社:橡實文化
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真正的壓力源自你心壓力源自自我內在對外界的反應,這些不當反應導致了自律神經系統的長期失衡,進而引發種種身心不適。運用

瑜伽

科學的飲食調整、減壓運動、呼吸法及冥想,就能重新拿回對自律神經系統的主導權,徹底 ...

瑜伽體位法不只是做動作!從瑜伽典籍&印度哲學,深入瞭解調合身心靈的脈輪理論+阿育吠陀醫學,精進瑜伽的自我療癒之道。 (二手書)

出版日期:2020-05-13
出版社:養沛文化
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本書重點:○收錄45種

瑜伽

體式○滿載各種瑜伽小知識○詳細解說瑜伽體式名稱起源與相關奇聞軼事○清楚介紹瑜伽與阿育吠陀醫學、脈輪的關係○回憶傳奇的瑜伽大師,更深入地瞭解瑜伽歷史不論是已經有瑜伽練習經歷的入 ...

筋膜修復瑜伽—舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法 (二手書)

出版日期:2021-02-04
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[筋膜修復+瑜珈伸展]重拾健康,就是這麼簡單!史上第一本結合中西醫的筋膜修復

瑜伽

 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報透過筋膜放鬆,提升身體自癒力為何要筋膜修復?筋膜沾黏是 ...

瑜伽這檔事 (二手書)

作者:張以昕
出版日期:2020-02-07
出版社:有鹿文化
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離開

瑜伽

墊之後,真正的練習才正要開始!從未有標準的姿勢,你就是最恰當的存在!台灣第一本以散文書寫瑜伽瑜伽作家張以昕,從憂鬱深谷走到正向靜心探索自我的平衡之力,勇敢面對生命的曲折●郝譽翔│作家、台北教育 ...

提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」:放鬆腰腹臀頸,全面活化子宮卵巢,提高生殖機能的16個動作及7個習慣 (二手書)

出版日期:2015-07-16
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★第一本結合「不孕症權威」與「國際

瑜伽

治療師」的助孕體操書★只要伸展身體四大部位【腰】‧【腹】‧【胸】‧【頸】將能全面活化子宮、卵巢,提升生殖機能!免吃藥不挨針,從壓力中解脫,小寶寶自然會來!★本書專 ...

身心靈合一的瑜伽體位法:從神話故事探索千年瑜伽內在精髓 (二手書)

出版日期:2017-03-18
出版社:橡實文化
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每個

瑜伽

練習者都該知道的神話故事最全面的瑜伽體位法學習手冊經典瑜伽體位法多源自印度神話故事每個動作背後都有其代表的靈性意義閱讀26則神話故事,了解31式常見體位法的來源能確實掌握這些體位法的精髓,將動 ...

瑜伽經白話講解‧三摩地篇 (二手書)

出版日期:2016-03-26
出版社:橡實文化
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所謂

瑜伽

,就是心念受到控制而止息。所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典,出自印度聖哲帕坦迦利之手,引導瑜伽士一步步完成 ...

再來一點.懶人瑜伽②:【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調 (二手書)

作者:崎田美菜
出版日期:2021-06-18
出版社:漫遊者文化
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~超高人氣

瑜伽

漫畫連載作品~網路推播逾數萬,日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈~即使是三分鐘熱度的你也ok!你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎?你想要徹 ...

王道瑜伽:身心靈全方位實修的八肢瑜伽法 (二手書)

出版日期:2021-02-03
出版社:橡實文化
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瑜伽

大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道這是由聖者帕坦迦利所系統化綜括了不同法門的教導,組成八個步驟的修行途徑──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地──可以讓人學會控制自己的欲望、情 ...

流動瑜伽的身心回正練習:人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排!打開減壓開關,消化壞情緒的日常提案 (二手書)

出版日期:2021-05-13
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做1個

瑜伽

動作很棒,「流動瑜伽」把動作串連起來,效果更驚人!凱蒂老師全新編排的序列,立即體驗一對一私人課程!15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合,滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。★15個 ...

瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌,找出創傷源頭的身心掃描 (二手書)

作者:蔡士傑
出版日期:2018-12-05
出版社:幸福文化
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結合

瑜伽

伸展、正念心理、神經科學,讓瑜伽的伸展動作,成為直擊問題根源的「身心掃描」。了解「無法放鬆」的真相,解讀身體緊繃.疼痛之下的情緒原貌。舊傷難癒、反覆疼痛的身體;有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究 ...


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