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體質大崩壞:啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食法的最佳實證(暢銷80週年紀念版) (二手書)
作者:
偉斯頓.A.普萊斯
出版日期:2017-09-28
出版社:
柿子文化事業有限公司
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史上最震撼、橫跨5大洲!原始與現代飲食最重要的真相深入數百城市,20年縝密研究與實地踏查「營養學界達爾文」普萊斯醫師史無前例大公開原始民族不生病的驚人祕密啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食等營養革命的最 ...
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低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜 (二手書)
作者:
彭安安/食譜設計、賴美娟/食譜審訂
出版日期:2017-09-07
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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【第一本生酮常備料理專書】80道低醣生酮常備菜食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累!想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃●「生酮常備料理」特色 ...
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低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜 (電子書)
作者:
彭安安/食譜設計、賴美娟/食譜審訂
出版日期:2017-09-07
出版社:
采實文化事業股份有限公司
【第一本生酮常備料理專書】80道低醣生酮常備菜食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累!想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃●「生酮常備料理」特色 ...
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風靡日本的93道低醣料理:吃的美味又健康,三高不再來! (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-01-20
出版社:
樂友文化
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告訴你低醣食譜的秘密,肥胖的原因不是熱量而是糖分。教你用更天然、有效的方式對抗肥胖症、糖尿病180種低醣食材任你挑選93款低醣菜、湯、果汁……讓你想吃就吃,吃出美味和健康!◎一份的美食還在為健康和身材 ...
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減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦:每餐醣類少於20克、卡路里低於500,讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜 (二手書)
作者:
主婦之友社
出版日期:2017-12-01
出版社:
健行
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、低卡路里創意食譜,美味不減,還能輕鬆享瘦想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食,無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐,料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單,讓她邊吃邊享瘦!半年就減 ...
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減醣豆腐料理122: 低卡、低醣、高蛋白飲食提案,培養健康抗老體質! (二手書)
作者:
藤井惠
出版日期:2017-07-24
出版社:
悅知文化
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減醣
生活的第一步,就從「以豆腐為主食」開始!利用大豆力,一掃身體的疲憊與不適!大豆是營養價值極高的「豆中之王」,也是美容聖品,更是歷史悠久的超級食物!材料為大豆的豆腐,向來是大眾最容易接受、最百搭的食 ...
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王牌健身教練在你家【飲食篇】:日本第一健身機構RIZAP幫助增肌減脂的低醣飲食,不管自炊或外食,都能三餐吃飽同時瘦!(42道人氣低醣食譜首度公開) (二手書)
作者:
RIZAP
出版日期:2017-06-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
系列書日本熱銷突破30萬冊!實用度第一!效果第一! Stella(營養師) 江旻諺(FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人)林珈安Ly ...
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王牌健身教練在你家(飲食篇+運動篇)套組:日本第一健身機構RIZAP的增肌減脂低醣飲食與肌肉訓練,42道食譜與頂尖教練指導DVD首度公開!
作者:
RIZAP
出版日期:2017-06-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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三餐吃飽同時瘦!低醣飲食三階段改變你的身體!系列書日本熱銷突破30萬冊!實用度第一!效果第一! Stella(營養師) 江旻諺(FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditi ...
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減醣豆腐料理122: 低卡、低醣、高蛋白飲食提案,培養健康抗老體質!
作者:
藤井惠
出版日期:2017-07-24
出版社:
悅知文化
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生活的第一步,就從「以豆腐為主食」開始!利用大豆力,一掃身體的疲憊與不適!大豆是營養價值極高的「豆中之王」,也是美容聖品,更是歷史悠久的超級食物!材料為大豆的豆腐,向來是大眾最容易接受、最百搭的食 ...
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第一次減醣生酮就上手(暢銷增訂版):在地人、外食族超實用練酮祕笈,完美燃脂菜單106道 (二手書)
作者:
曾心怡(花花老師)
出版日期:2021-01-14
出版社:
柿子文化事業有限公司
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、好油、足量蛋白質的料理搭配,臺灣在地的生酮Life Style,吃飽、吃好、提升代謝力,養出穩定燃脂的好體質!★特別增訂:減醣三步驟&四階段★與營養顧問、醫師合作,結合個人經驗與專業背書★減醣外 ...
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「台菜小天王」溫主廚的減醣瘦身料理:68道讓你越吃越瘦的減醣家常菜
作者:
溫國智
出版日期:2021-10-22
出版社:
橙實文化有限公司
沒有繁瑣的工序,只有簡單的天然美味!跟著溫主廚一起做料理,享受健康及營養的飲食日常。68道
減醣
家常菜、台式小吃、鍋物和主食,讓你吃飽不發胖!「台菜小天王」溫國智主廚,親自研發並親身實驗,教你做最好吃也 ...
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第一次減醣生酮就上手(暢銷增訂版):在地人、外食族超實用練酮祕笈,完美燃脂菜單106道
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曾心怡(花花老師)
出版日期:2021-01-14
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、好油、足量蛋白質的料理搭配,臺灣在地的生酮Life Style,吃飽、吃好、提升代謝力,養出穩定燃脂的好體質!★特別增訂:減醣三步驟&四階段★與營養顧問、醫師合作,結合個人經驗與專業背書★減醣外 ...
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晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯:免精算醣分熱量x美肌纖體食材,瘦身期必備的省時美味湯品! (二手書)
作者:
高嶋純子
出版日期:2021-12-28
出版社:
境好出版事業有限公司
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//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////纖維質x蛋白質一鍋滿足,15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡,零罪惡感又美味可口料理零門檻、瘦身期必備,一鍋就能快速完成一餐的瘦肚
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1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質 (二手書)
作者:
水野雅登
出版日期:2022-03-10
出版社:
境好出版事業有限公司
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糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...
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