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打造健康的老後：少吃藥、少坐臥、少加工，65歲後一定要知道的飲食生活觀念 (電子書)

作者：白小良

出版日期：2023-06-13

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康旅美營養專家寫給年長者的健康全書◆ 年長者所需營養素、推薦飲食法，圖文表格全解析！◆ 想要老得比別人慢，8種一定要戒除的生活習慣有哪些？◆ 高血壓、糖尿病、癌症 ...

樂齡食品衛生與營養 (電子書)

作者：余佩璟

出版日期：2021-11-01

出版社：鑫富樂文教事業有限公司

本書內容針對

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族群們重視之食品衛生安全與營養議題規劃為十六單元，其中食品有效日期的評估、毒性及關注化學物質、食品追溯追蹤、照護食品、擴增實境、高齡營養問題及評估等均為創新單元，每單元均含有社區服務學 ...

樂齡族5分鐘核心運動：每天練幾招，就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒 (電子書)

作者：辛蒂．布莉絲、泰咪．布莉絲．澤奈特斯

出版日期：2022-09-07

出版社：橡實文化

美國Amazon暢銷書．TOP 1超過1700位讀者4.5顆星強力推薦強健的核心肌群，是行動自如的關鍵！老化或許無可避免，但憑著每天鍛鍊核心肌力，能夠緩解疼痛、避免受傷，對抗骨質疏鬆、避免骨骼折裂，就 ...

Life Plus 熟年誌 2012年9月號第6期 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2012-09-05

出版社：泰電電業股份有限公司

封面故事：

樂齡

學習力　　熱愛手工藝的林素英阿嬤，退休後重拾摺紙、串珠的夢想，為社區創造歡樂時光；林添發爺爺以八十三歲高齡就讀南華大學哲學與生命教育學系學士班，孝順的兒子更因陪讀碩士班而傳為佳話。熟年學 ...

Life Plus 熟年誌 2014年11月號第32期：樂齡單車族 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2014-11-05

出版社：泰電電業股份有限公司

熟年專題：

樂齡

單車族玩轉兩輪展青春近年「騎單車」成了運動顯學，教育部體育署同步推動「運動觀光」的悠活概念，讓這項低碳運動變得更有趣多元；中華民國自行車騎士協會每年更是在臺灣舉辦一連串緊鑼密鼓的自行 ...

Life Plus 熟年誌 2017年4月號第61期：熟年腦內革命豐富人生靠學習 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2017-04-05

出版社：泰電電業股份有限公司

【本期專題】熟年腦內革命國內外不少研究均認同，透過學習，可以持續的刺激大腦、活化腦細胞，因此保持「活到老、學到老」的學習精神，能讓老年生活更健康。隨著高齡化社會的來臨，全台灣有數百所

樂齡

學習機構，各種 ...

經貿透視雙周刊第580期：智慧樂齡銀髮商機大爆發 (電子雜誌)

出版日期：2021-11-03

出版社：財團法人中華民國對外貿易發展協會

智慧

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銀髮商機大爆發「惟草木之零落兮，恐美人之遲暮。」是集愛國和浪漫主義詩人於一身的屈原，在他所著作的《離騷》中所寫。以往看到「美人遲暮、英雄白頭」的詞句，總讓人有垂垂老矣的悲涼以及踽踽獨行的蕭瑟 ...

Life Plus 熟年誌 2013年3月號第12期 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2013-03-05

出版社：泰電電業股份有限公司

熟年專題：如何說再見教你生命歸零的勇氣　　人們對婚嫁祝壽有諸多慶賀，面對同是人生大事的「死亡」，其實也可以用正向的態度坦然待之。畢竟我們很難選擇自己如何而來，卻可以好好把握最後道別的身影。　　本期特 ...

Life Plus 熟年誌 2013年5月號第14期 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2013-05-05

出版社：泰電電業股份有限公司

熟年專題：狗寶貝變醫生　　狗兒是人類最忠誠的朋友，牠不但對主人忠心耿耿，更能成為助人的「狗醫生」。因此，本期專訪了社團法人台灣動物輔助活動及治療協會，讓您了解狗醫生目前在臺灣運作情形；也實際走訪狗醫生 ...

Life Plus 熟年誌 2013年1月號第10期 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2013-01-05

出版社：泰電電業股份有限公司

熟年專題：20年後，我們留給子孫什麼？　　二十一世紀的第二個十年已經展開，現今社會面臨了不少挑戰，不論這些來自政治經濟、環境自然、氣候變遷的難題，我們都希望能有足夠的能量突破困境。身為熟年人，我們更有 ...

Life Plus 熟年誌 2016年2月號第47期：穿搭研究所展現最好的自己 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2016-02-05

出版社：泰電電業股份有限公司

穿搭研究所　展現最好的自己現年五十八歲，曾是法國模特兒的時尚設計師伊內絲．法桑琪曾說：「二十多歲的巴黎女人，每天都會吹毛求疵地檢視她的肌膚狀況；五十多歲的巴黎女人卻從不在意這些──整體的吸引力和格調才 ...

Life Plus 熟年誌 2013年2月號第11期 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2013-02-05

出版社：泰電電業股份有限公司

熟年專題：三代共居好感住宅　　即便是時代變遷，人對群居的情感需求依然不減，加上現今臺灣邁向高齡社會，孩子愈生愈少，若能三代共居，祖孫的互動得以補足因中生代忙於事業而難以兼顧的家庭角色，同時還能提供生活 ...

Life Plus 熟年誌 2015年8月號第41期：健檢聰明做預存一份幸福存摺 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2015-08-05

出版社：泰電電業股份有限公司

健檢聰明做　預留一份幸福存摺在癌症、慢性病占多數人會發生的疾病中，該如何照顧自己的健康呢？「定期健康檢查」是可以發現早期症狀或危險因子，隨時掌握健康狀況。本期邀請多位醫師一起告訴您做健康檢查時要知道的 ...

Life Plus 熟年誌 2016年7月號第52期：玩轉熟年愈玩愈聰明失智遠離你 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2016-07-05

出版社：泰電電業股份有限公司

【本期專題】玩轉熟年　你是棋藝高手或者是牌組強者呢？或者你是App中遊戲「水果忍者」的紀錄保持人嗎？如果你是，恭喜你，如果你還沒開始玩，現在就讓我們來告訴你玩遊戲的好處吧！遊戲是一種令人開心的娛樂，沉 ...

Life Plus 熟年誌 2015年12月號第45期：牽著爸媽去旅行拼出幸福地圖 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌

出版日期：2015-12-05

出版社：泰電電業股份有限公司

牽著爸媽去旅行　拼出幸福地圖　父母走到人生的終點看似很遙遠，但據內政部最新統計，民國一○三年臺灣男女平均壽命為七十九‧八四歲，如果爸媽六十歲，等於不到二十年的時光能跟他們相處，不妨趁現在，換您牽起過去 ...

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