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靜坐的科學、醫學與心靈之旅：21世紀最實用的身心轉化指南

作者：楊定一、楊元寧
出版日期：2014-07-02
出版社：天下生活出版股份有限公司
隨書附贈60分鐘靜坐導引音頻。暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！分心年代，靜坐讓我們訓練心靈，開發大腦神經新迴路，放鬆心智，找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。一個父親和女兒共同的探險之 ...

吃得健康真簡單－50種隨手可得的健康食物

作者：Selene Yeager & The Editors of Prevention Magazine Health Books
出版日期：1999-11-01
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痛、悶、累Out！一按就有感的舒緩按摩法，你就是自己最好的醫生

作者：藥日本堂
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出版社：潮客風
忙碌的你，也有以下困擾嗎？●工作好忙碌，頭痛、胃痛、便祕統統找上你？●3C產品不離身，容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩？●生活壓力大，時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠？●作息不正常，不時出現水腫、 ...
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