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等速水平律動療法

作者:簡志龍
出版日期:2015-04-01
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全世界醫師學者的一致推薦保護心臟血管最安全有效的「被動臥床運動」◎一個可以讓人身體組織回春的運動方式,「等速水平律動」,英文稱為Whole body periodic acceleration(WBP ...

孕動‧瘦:超級名模林嘉綺的孕期保養產後瘦身計畫(簽名版)

出版日期:2016-09-02
形象篇實用篇跟著名模 孕.動.瘦!超級名模林嘉綺的孕期保養.產後瘦身美形計畫 孕期好體力、體重不超標,產後找回自信、變身漂亮媽咪!★內附20組QR Code,手機隨時掃、隨時可練習★★含專業教練設計、 ...

圖解神奇荷爾蒙:每個女生都會想知道的美膚生理學

作者:福地真美
出版日期:2015-05-11
1天1保養 28天荷爾蒙調理法告別經痛、水腫、婦女病,就從今天開始做起。有效調整荷爾蒙的自我保養術。女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友,最近發現自己的面容明顯憔悴許多,黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門,爆量 ...

開心曼陀羅(2):地球上的天堂

出版日期:2015-08-31
靜心、開心、曼陀羅!我想要邀請你,與我一起創造出天堂,一個「地球上的天堂」!那是一種內心的安適自在,與自己的當下和平共處,一種健康自然完整的感受……~Puja 和上一本書一樣,這本曼陀羅彩繪書充滿了喜 ...

腸美人:健康從腸的保養開始!

作者:小林弘幸
出版日期:2014-10-01
運動不足、常常熬夜、狼吞虎嚥、工作壓力……因為這樣那樣變成一個超級便祕擁有者,但使用了本書的8個步驟,整個人,整個腸道……完全變得乾乾淨淨,清清爽爽啦……--實驗見證者/本書插畫宇田廣江現代上班族6成 ...

好好生活、慢慢吃繼續瘦:再減5公斤,不復胖!

作者:渡邊本
出版日期:2015-09-01
系列累積30萬本!人生從此改變!接受自己原本的樣子,就能產生自信!一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫,引頸期盼的第二集!每個人不見得有30公斤要減,但都有那減不下來的5公斤……漫畫家渡邊本花了一年時間 ...


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