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瑜伽入門先導之術

作者:佘雪紅
出版日期:2017-02-08
出版社:大家出版
有動,就有健康找回不受年齡拘束的身體自由,提升享壽的生活品質大字、大圖、大開本,附120分鐘完整基本功法課程DVD「人生不是二分法,做不到100分,當然可以退而求其次,一步一步細細做來,就算70、50 ...

瑜伽墊上解剖書(全系列四冊套書):專業骨科醫師精解,教學自修並用專業工具書

作者:雷‧隆
出版日期:2016-09-07
出版社:大家出版
第一集《瑜伽墊上解剖書》山式(基礎) Tadasana前彎式(基礎) Uttanasana鱷魚式(基礎) Chaturanga Dandasana上犬式(基礎) Urdhva Mukha Svanas ...

上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

作者:雷‧隆
出版日期:2016-09-07
出版社:大家出版
★專業瑜伽師資必備指定

教科書

《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集!★Bandha Yoga 創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南!★特邀國內醫學瑜伽權威 Judy老師 吳惠美 全文專業校訂!頸 ...

紅龍果栽培一本通:品種‧管理‧採收‧通路:全方位報到!

出版日期:2018-06-04
二手書徵求
紅龍果具有產量大、易栽植、具有外銷潛力的特點,而其本身的高營養價值,也被日益注重飲食健康的國人所重視,儼然成為臺灣水果市場上的明星作物,栽種面積也愈來愈大。本書建構紅龍果栽植的知識系統,一開始先由紅龍 ...

身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書

作者:雷.隆
出版日期:2015-07-08
出版社:大家出版
清晰、多角度、精密的拆解動作,逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度,沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效!★專 ...


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