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放鬆

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世界最快有效的伸展運動3.0：腦科學＋筋膜放鬆，僵硬的身體馬上就能變柔軟 (二手書)

作者：村山巧
出版日期：2020-03-27
出版社：如果出版
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僵硬＝疼痛＝不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜

放鬆

的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果：改善姿勢、腹部緊 ...

妙定功，超享壽！ 禪學大師教你最放鬆自在的養生功法 (二手書)

作者：洪啟嵩
出版日期：2011-12-23
出版社：商周出版
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正確的身線，決定你的健康！以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法。讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，就連成年 ...

痛、悶、累Out！一按就有感的舒緩按摩法，你就是自己最好的醫生 (二手書)

作者：藥日本堂
出版日期：2014-10-26
出版社：潮客風
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忙碌的你，也有以下困擾嗎？●工作好忙碌，頭痛、胃痛、便祕統統找上你？●3C產品不離身，容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩？●生活壓力大，時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠？●作息不正常，不時出現水腫、 ...
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