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我的心理治療師爛透了:走進憂鬱症患者的小房間,聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事 (電子書)
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蜜雪兒.湯瑪斯
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「不正常」,是再「正常」不過的事了。尋求心理治療師的幫忙,並不是大聲宣告「我有病」,而是我想讓自己成為一個更好的人。▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價!「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人,都應該 ...
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健康飲食好心情:厭食、暴食與肥胖的心理探討 (電子書)
作者:
曾美智
出版日期:2014-12-18
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
良好的生活習慣,正確的營養知識,開心的享受美食,心情好情緒佳,身體健康最重要!●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥,整天沒精神,月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓,但吃完有罪惡感立刻吐掉,越來越沒法控制 ...
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陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】 (電子書)
作者:
凱蒂.可倫波斯(Katie Colombus)
出版日期:2022-04-08
出版社:
橡實文化
「Hi,你好嗎?可以陪你聊聊嗎?」人生低潮時,每個人的心情都需要被聽見懂得傾聽不見得能改變世界,卻能改變那個人的世界★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指 ...
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情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策 (電子書)
作者:
蓋.溫奇
出版日期:2021-01-08
出版社:
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TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5沒嚴重到需要看醫生但我的心受傷了怎麼辦?日積月累的情緒輕傷,需要 ...
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一根菸的時間 (電子書)
作者:
追奇
出版日期:2021-12-21
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
你認為「一根菸的時間」是多久?追奇的首部純文集《一根菸的時間》,收錄十八歲至二十七歲末尾(二〇一〇年至二〇一九年)的生活隨筆與自我叩問,命題橫跨成長、夢想、病痛、死別、愛戀、職場與政治等等,時空經緯橫 ...
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是日公映:精神科——從電影解構精神科 (電子書)
作者:
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《是日公映:精神科》這個書名,讓你想起甚麼?「是日公映」?是講電影的嗎?「精神科」?是講精神健康的嗎?還是不確定?這就對了,選購這本書,它能一次過解答你上面兩個疑問。電影大家看得多,影評大家讀得多,像 ...
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收入不平等:為何他人過得越好,我們越焦慮? (電子書)
作者:
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收入不平等跟我們有何切身關聯?為什麼高層薪水越領越高、基層薪水萬年不漲,應該被打破?其實我們的心理問題、高壓的人際關係、低落的自信以及被扭曲的天性,統統都跟收入不均、競爭以及不平等的社會有關。為什麼有 ...
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