五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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活腦力飲食【生活實踐版】：超人氣身心科名醫的「健腦飲食法」，首度在台公開！記憶力、焦慮、暈眩、倦怠感，這樣吃，完全改善！

作者：姬野友美
出版日期：2015-01-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
失控哥、暴怒姐，都是吃出來的！心的問題，其實是「腦部缺乏能量」。身心科名醫首度公開42招「健腦飲食法」記憶力、焦慮、抓狂、倦怠感等，這樣吃，完全改善！頭痛、早上起不來，只要補充「鐵質」就能改善？常吃甜 ...

逆轉慢性發炎 無麩質飲食︰功能醫學權威醫師聯手無麩飲食達人＋47道食譜，教你吃出抗炎免疫力

作者：林曉凌、鍾憶明
出版日期：2023-03-20
出版社：常常生活文創股份有限公司
越來越多的科學數據和醫學臨床證實，「麩質」是造成身體慢性發炎的元兇之一，到底該不該「戒麩質」？本書作者林曉凌醫師從細胞免疫營養學的角度，全面性幫你解析包括麩質在內，造成身體慢性發炎的原因，同時教你輕鬆 ...

逆時針─哈佛教授教你重返最佳狀態

作者：艾倫‧蘭格
出版日期：2010-05-31
出版社：方智出版
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【本書特色】★ 短短一星期，一群80歲老人就變年輕了，你我一定也做得到！★ 獨創「可能性心理學」，改變全球許多人的思考與感覺模式！新世紀必讀健康經典！★ 格蘭博士的研究是心理學課堂上必讀，啟發了一整個 ...

工作男子健康外食術：不發胖、不疲累又抗老的飲食法

作者：白澤卓二
出版日期：2016-05-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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天天外食的上班族，怎麼吃才能兼顧健康、抗老又不發胖？你，吃對了嗎？大部分的男性似乎都認為「抗老跟自己沒什麼關係」！相較於女性，男性對於自身的健康，比較漫不經心。因此，對男性來說，抗老尤其重要。你是否認 ...

古川先生の早起30分鐘生活計劃 ：從好好睡、伸展、吃早餐開始，達成減壓、不加班的朝氣人生！

作者：古川武士
出版日期：2016-11-17
出版社：樂知事業有限公司
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★掉漆人生Bye Bye！一本學會「零痛苦３高改變法」：３分鐘寫生活作息表、３餐認真吃、３０分鐘早起★【特別推薦】公益旅行家 褚士瑩、知名專欄作家 御姊愛★日本Amazon讀者４星半熱烈推薦！★中、韓 ...

你流對汗了嗎？：不流汗是萬病之源，流錯汗會加速老化，日本汗博士教你如何「流好汗」，打造高效率代謝體質，排毒、健腦、減重、不失眠一步到位！

作者：五味常明
出版日期：2014-06-13
出版社：臉譜
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你不可不知的劃時代健康新觀念人體內建的高效能健康機制－－「排汗」　相關知識＆健康法全面掌握三週喚醒全身休眠汗腺　提高整體免疫力、代謝力打造長久健康其實就是這麼簡單。我們都知道，身體的新陳代謝與人體的健 ...
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