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小腹

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排序方式

小心瘦錯了！瘦小腹又豐胸的美體雕塑法

作者：Micaco
出版日期：2018-05-01
出版社：方智出版
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你知道身體有「燃脂順序」嗎？隱藏在慢跑熱潮背後的，居然是嚇人的「運動貧乳」？順序不對，做錯運動，瘦身很可能反而毀了身材！日本「專瘦

小腹

」的美體天后Micaco親授，第一本告別肉肉小腹還能增大Cup的美 ...

腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！

作者：大衛．辛振可
出版日期：2019-10-04
出版社：橡實文化
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★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家，美國知名營養專家★吃對早餐才會瘦，14天狂減7公斤！★專攻頑固腹部脂肪，一早食用，全天候燃脂！★關閉「囤脂基因」，重返年輕，並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… ...

不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！韓流天團‧宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」！

作者：呂紹達
出版日期：2013-03-07
出版社：蘋果屋
減重名醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法！只要一條毛巾，從日本流行到韓國！因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練！★ 韓流天團Super Junior成員韓庚：一週4次毛巾操，半個月瘦身9公斤 ...

奇蹟！3天瘦小腹：4萬人肯定，不適都消失，身體更精實！

作者：森田愛子
出版日期：2018-01-01
出版社：如何出版
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★解開凸出的

小腹

，人體游泳圈的真相！★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家，帶你矯正「胖腹壞習慣」，只要3天就能看見小腹變平了。腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習，讓你一口 ...

拉筋瘦身T型枕：躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒

作者：小野晴康
出版日期：2018-06-01
出版社：方智出版
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幫助日本名模、女星等6萬多人成功瘦身的美容沙龍研發的T型枕，原創者獨家授權！原本使用於「高貴」的沙龍療程中，現在你在家就能體驗！日本原創，獨家授權！面料舒適，質感絕佳！半圓形剖面提升使用時的穩定性，躺 ...
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