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失眠

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邊做夢邊冒險：睡眠的科學真相

作者：大衛．蘭德爾
出版日期：2013-12-07
出版社：漫遊者文化
二手書徵求
為什麼我們會做夢、夢遊、夢中殺人；如何克服

失眠

、嗜睡或睡眠障礙？我們的生命將近三分之一都在睡覺，然而我們多數人對睡眠如何影響我們，卻幾乎毫無概念。本書揉合歷史趣聞與最新科學研究，真相宛如一部驚悚床邊故 ...

光與健康：以實證設計為根基，引領全球光與照明的研究與應用

作者：郝洛西．曹亦瀟
出版日期：2022-07-01
出版社：一葦文思
★台灣永續建築與健康建築研究先驅成功大學建築系前系主任能源科技與策略研究中心 江哲銘 特聘教授／博士——專業推薦照明影響健康的時代鉅作以實證醫學為根基引領全球光之照明、色彩與健康的權威研究從住宅、學校 ...

睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙

作者：亨利．尼可斯
出版日期：2019-05-04
出版社：馬可孛羅
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...
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