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作者:
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為什麼別人講一句就爆炸?:找到你的情緒觸動按鈕,清理負面信念,不再被綑綁的轉化練習
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別讓抗壓力害死你:寫給心累上班族,找回工作平衡的逆境力
作者:
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心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全
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零壓力:丟掉這些你以為的好習慣,內心就會變堅強!
作者:
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好大,天天都想辭職?你認真執行的「好」習慣,正累積著壓垮你自己的巨大壓力……◎開會時一定要有犀利的發言◎為了工作,勉強跟不喜歡的人往來◎想要出人頭地,努力學習成功人士的工作方式◎社 ...
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餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
作者:
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餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry) 在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓 ...
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男人心裡苦,男人不想說:15則最深沉的男人心事,解讀他們背負各種期待下的脆弱內在
作者:
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壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
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為什麼你無法真正的快樂(二版)——運用選擇的力量,找出你的人生使命,成就真實的自己
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