心靈工坊全書系神奇柑仔店18絕望者之歌假仙女蔡康永長期買進郝明義川普國之荒原宮部美幸周思齊周品均子彈與玫瑰XXL美國職籃國家為什麼會失敗孫太

開心紓壓:給壓力一族的心靈妙方 (電子書)

作者:謝明憲
出版日期:2014-09-15

壓力

好大的現代人,你累了嗎?學生族:每天考、考、考,何時才能從考試壓力中解脫?上班族:薪水低時生活壓力大,加薪後工作變多,壓力更大!家管族:教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆,主婦壓力超大!紓壓,是 ...

開心紓壓:給壓力一族的心靈妙方 (電子書)

作者:謝明憲
出版日期:2014-09-15

壓力

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創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD (電子書)

出版日期:2022-01-01
出版社:究竟出版
★長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1 ★亞馬遜書店近5千名讀者留言,平均4.5顆星好評★洪仲清、胡嘉琪、鄧善庭專文推薦 ★周志建、周慕姿、洪培芸、海苔熊、留佩萱、蔡宜芳、蘇絢慧好評推薦擺脫創傷往事,活 ...

晚安、憂鬱 (電子書)

作者:許佑生
出版日期:2001-10-01
這本書,是寫給兩種人看的。第一、希望幫助跟我同樣深受憂鬱症折磨的讀者,打開暗室的一扇窗,讓他們更了解自己復原中的身心,找到「晒太陽的方法」。第二、希望提供給憂鬱症患者的家人、朋友,有一面觀察的鏡子,針 ...

不只是憂鬱:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力 (電子書)

出版日期:2019-03-27
你逃避的情緒,在說些什麼?和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...


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