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冥想

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擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命 (二手書)

作者：麥可．艾克頓．史密斯
出版日期：2016-11-03
出版社：大好書屋
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麥可．艾克頓．史密斯是《祕密》作者朗達．拜恩2014年力作《HERO 活出你內在的英雄》中的英雄旅人之一，也是用戶逾9000萬、遊戲品牌「莫希怪獸」的創造者，他曾以遊戲改變人們的生活，現在，他要以「平 ...

圖解冥想 (二手書)

作者：藍　梅
出版日期：2012-03-07
出版社：華威國際有限公司
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【本書特色】佛法中的心理療法圖解

冥想

解除壓力的不二法門深層冥想可以達到治療、自我提升和自我精神認知的目的冥想能使人保持身心狀態的平衡，令你的內心感到滿足、平靜和快樂簡單冥想可以降低血壓、減慢心率、解除 ...

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

作者：珍．裘森．貝斯
出版日期：2019-08-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？ (二手書)

作者：芭芭拉．佛列德里克森
出版日期：2015-08-13
出版社：橡實文化
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我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。「本書絕對是一 ...

給大忙人的冥想速成班 (二手書)

作者：大衛．米奇
出版日期：2009-07-01
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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◎每天只要15分鐘，工作狂也能變成健康寶寶！◎本書主要是為現代匆忙的社會人所寫，不分宗教信仰，目的在改善身心健康。◎這本書不要求你早睡早起、定時飲食，也不叫你上健身房、維持運動習慣，或者每天一杯蔬果汁 ...

靜心冥想的練習【暢銷經典版】：28天在家自修的正念課程 (二手書)

作者：雪倫．薩爾茲堡
出版日期：2021-11-05
出版社：橡實文化
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建立

冥想

習慣的最佳入門書只要會呼吸，你就可以靜心冥想！★《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon評價5顆星★「正念減壓」創始人 喬‧卡巴金博士，熱情推薦★搭配線上音檔：中英雙語，共18個冥想，總長約12 ...

心靈遊戲 (二手書)

作者：亞歷珊卓‧凡瑞、歐騰‧圖同
出版日期：2017-11-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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一同遨遊活在當下的心靈遊樂園正念練習心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放 ...

去他的，來冥想吧 (二手書)

作者：傑森．黑德利
出版日期：2019-07-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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☾深呼吸。現在，呼氣。你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。吸進力量。呼出所有屁事。☾喝膩了心靈雞湯，來碗怪怪的心靈苦瓜湯，體會人生由苦回甘的滋味吧！快要被憤怒吞噬的時候，快要被悲傷淹沒的時候，快要 ...

一分禪：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習 (二手書)

作者：藤田一照
出版日期：2020-06-24
出版社：日出出版
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不管外面的世界多紛擾，給自己1分鐘的時間靜下來吧。美國企業Google、Facebook、Starbucks最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。帶你打造不易被煩惱影響的體質，迅速放鬆心情，獲得身心合一 ...

一分禪（二版）：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習 (二手書)

作者：藤田一照
出版日期：2023-08-11
出版社：日出出版
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不管外面的世界多紛擾，給自己1分鐘的時間靜下來吧。美國企業Google、Facebook、Starbucks最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。帶你打造不易被煩惱影響的體質，迅速放鬆心情，獲得身心合一 ...

放不下，就握手言和吧： EQ始祖丹尼爾．高曼與措尼仁波切的冥想智慧 (二手書)

作者：丹尼爾．高曼、措尼仁波切
出版日期：2023-05-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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當正念無法使你平靜又專注，就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的

冥想

大師教你治癒內心裡的美麗怪物，遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知道的正念──許 ...

靈魂之書：52週冥想練習，在迷惘不安的世間，為靈魂尋求棲居之所 (二手書)

作者：馬克．尼波
出版日期：2021-07-21
出版社：漫遊者文化
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紐約時報暢銷作家、美國最受歡迎的身心靈導師最新力作，講述靈魂的覺醒！《哈芬登郵報》創辦人亞莉安娜．哈芬登、身心靈領域作家感動推薦。最受歡迎的身心靈導師和詩人哲學家，寫給靈魂成長的

冥想

週記一年五十二週， ...

馬特萊斯特的奇幻旅程．下集：神祕咒語 (二手書)

作者：大衛．米奇
出版日期：2021-11-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
暢銷書《達賴喇嘛的貓》作者大衛米奇，最新作品。堪比《達文西密碼》的懸疑之作最黑暗的時刻，最艱鉅的任務被盜走的佛像、人人覬覦的古老典籍、神祕難解的伏藏多傑與馬特，一九五九年與二○○七年一名藏人，一名英國 ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (二手書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
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最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

辦公室靜心冥想的練習：截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感 (二手書)

作者：雪倫．薩爾茲堡
出版日期：2016-01-09
出版社：橡實文化
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工作愈忙亂繁雜，你的心愈要靜定！停止虛耗能量，找回一次專注做好一件事的能力，就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始！31個短版「微靜心練習」＋31個長版「靜心

冥想

操」，一本專為上班族需求設計的正念養 ...
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