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冥想

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愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？

作者：芭芭拉．佛列德里克森
出版日期：2015-08-13
出版社：橡實文化
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我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。「本書絕對是一 ...

一分禪（二版）：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習

作者：藤田一照
出版日期：2023-08-11
出版社：日出出版
不管外面的世界多紛擾，給自己1分鐘的時間靜下來吧。美國企業Google、Facebook、Starbucks最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。帶你打造不易被煩惱影響的體質，迅速放鬆心情，獲得身心合一 ...

放不下，就握手言和吧： EQ始祖丹尼爾．高曼與措尼仁波切的冥想智慧

作者：丹尼爾．高曼、措尼仁波切
出版日期：2023-05-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當正念無法使你平靜又專注，就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的

冥想

大師教你治癒內心裡的美麗怪物，遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知道的正念──許 ...

死亡可以教我們什麼：圓滿生命的五個邀請

作者：法蘭克．奧斯塔薩斯基
出版日期：2019-07-31
出版社：如果出版
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臨終關懷重要經典之作死亡是成長的最後一個階段，它需要開放的意願，願意完全承受未知事物的影響。這五件事是轉化的呼喚，它們能帶你到門口，但是否繼續前進則取決於你。這本書不是某個人對於「臨終是什麼、有何意義 ...

去你的心靈大師

作者：威爾.佛格森
出版日期：2017-04-12
出版社：小貓流文化
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這是ㄧ本「暗黑系」的心靈療癒小說。如果這個世界上所有人都得到幸福，不再有物質上的欲求，文明會繼續嗎?如果這個世界所有人都不再感到痛苦悲傷、不再暢快大笑，那是我們想去的地方嗎?《去你的心靈大師》給出答案 ...

冥想，日日靜心的活法：社會的步調無法掌控，15分鐘調整你的節奏

作者：梁龍蜀
出版日期：2023-07-17
出版社：崧燁文化事業有限公司
生活太忙、工作太雜、思緒太亂，煩惱太多？365日，一天一篇小文章，

冥想

帶你開啟生活新篇章！▎冥想是和自己的親密約會日常生活中你如何與自己相處？每天的生活中又有多少是完全屬於你的時間？看似簡單的問題，回 ...

每一天，都是全新的時刻：用創造預想畫面探索內在的自己，得到生命中所真心渴望的

作者：夏克蒂‧高文
出版日期：2013-12-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
你必須先「是」真實的自己，接著「做」你應該做的事，最後才能「擁有」你想要的東西。超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦美國媒體天后歐普拉特別推薦：我真的相信，而且我 ...

我在印度，接近天堂也看見地獄：擁抱混亂，停止多慮開始生活

作者：鮑伯‧米格拉尼
出版日期：2014-10-03
出版社：大好書屋
★ 亞馬遜讀者5顆星超熱烈好評！放下壓力，停止焦慮，學學印度人過生活的態度吧！這是按下生命新開關的契機，跟隨自己的思想和行動前進。在混亂印度，我們踏上從未走過的路徑，激起原本就存於內心的力量。學業、工 ...

搜尋你內心的關鍵字：Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！

作者：陳一鳴
出版日期：2013-05-27
出版社：平安文化有限公司
這本書是Google送給世界的禮物！紐約時報暢銷書！英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！我知道聽起來有點誇張，但我真的覺得這門課改變了我的人生！ ─來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功 ...

鑽石途徑（1）

作者：阿瑪斯
出版日期：2004-04-15
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
這是一個美妙、神祕而不可思議的世界，但很少有人能享受這一切。我們覺知到的世界，多半充斥著爭鬥、痛苦及無意義感，因為我們未能充分活出及證悟人類所有的潛能。一旦證悟和開顯出我們的本體，潛能便得以徹底發揮。 ...

擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命

作者：麥可．艾克頓．史密斯
出版日期：2016-11-03
出版社：大好書屋
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麥可．艾克頓．史密斯是《祕密》作者朗達．拜恩2014年力作《HERO 活出你內在的英雄》中的英雄旅人之一，也是用戶逾9000萬、遊戲品牌「莫希怪獸」的創造者，他曾以遊戲改變人們的生活，現在，他要以「平 ...

去他的，來冥想吧

作者：傑森．黑德利
出版日期：2019-07-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
☾深呼吸。現在，呼氣。你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。吸進力量。呼出所有屁事。☾喝膩了心靈雞湯，來碗怪怪的心靈苦瓜湯，體會人生由苦回甘的滋味吧！快要被憤怒吞噬的時候，快要被悲傷淹沒的時候，快要 ...

一日一冥想：25堂名畫課帶你走向靜心、活出完全覺知的自己

作者：克里斯朵福．翁德瑞〔法〕
出版日期：2015-01-07
出版社：自由之丘
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眼睛看的是畫，撞擊的是「自我」精神的內核！法國身心醫師翁德瑞每一天在實踐的靜心法！　　三年長踞亞馬遜amazon.fr排行總榜前100大　　結合東方禪的靜心法已經療癒25萬名讀者和無數病患的身心靈　　 ...

請支援多巴胺：洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸，壓力大不要只是喝酒吃肉，你可以有更抒壓的質感生活！

作者：安旻廷、高紅敏
出版日期：2023-04-17
出版社：崧燁文化事業有限公司
失眠焦慮、壓力大胃口不好、精神不振？活著已經很不容易，會因為工作憂慮、因為感情失眠……若是放任情緒繼續blue下去，很有可能健康也跟著亮紅燈！所以更該照顧好自己的情緒，不要只是填飽肚子而已！▎有很多事 ...

姐就是不怕黑天鵝：糖果小俠的冥想書 Candy’s Meditation

作者：糖果小俠
出版日期：2017-12-08
出版社：糖果小俠
心靈指引畫出「糖果小俠療癒畫」師大教授林仁傑：內涵豐富，會跟著走入如詩如夢的畫境纏繞畫可以讓畫畫的人，透過色彩及線條，緩解緊張情緒，達到舒壓效果，因此過去幾年，大受歡迎。「糖果小俠療癒畫」利用充滿意境 ...
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