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身體調校聖經

作者：提摩西．費里斯

出版日期：2012-05-05

出版社：三采文化股份有限公司

★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1，且占據TOP 100長達1年，五星評價讀者實證書評破千篇★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上 ...

瘦腹力：完美打造「瘦體骨架」，6週持續燃脂提高代謝，強化肌力遠離痠痛！

作者：甘思元

出版日期：2014-08-14

出版社：漫遊者文化

沒有瘦不了的肚子！國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機，甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。除了瘦，還要有力！男人女人都需要！瘦腹力，不光只是「瘦」，還能強化核心肌群，啟動 ...

跟著四季節氣一起瘦：喝茶+按摩+微運動，美人中醫對時對症養瘦法，年過三十也不怕！

作者：彭燕婷

出版日期：2014-07-02

出版社：野人文化股份有限公司

二手書徵求

第一本針對24節氣設計的中醫養瘦書！在對的時機，喝茶+按摩+微運動就能讓你排毒順、代謝快、不水腫，多吃少動也能瘦！你知道不同季節與節氣的變化，時時牽引著人體內的五臟六腑？春季暖，肝火旺，疏通肝膽經絡毒 ...

享瘦年輕：四群飲食的長壽飲食法

作者：東畑朝子

出版日期：2012-11-08

出版社：天下雜誌股份有限公司

二手書徵求

幸福的青鳥，其實就在餐桌上！比起在意食物本身的營養，更重要的是飲食方法的學習！現代人對於吃得營養又健康的想法，不知何時開始變化了。吃什麼能維持窈窕？吃什麼能保持年輕？吃什麼能變得漂亮？吃什麼能遠離疾病 ...

塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance

作者：鄭多蓮

出版日期：2012-11-26

出版社：方智出版

每天10分鐘，讓你隨著音樂律動起舞，不只瘦身，更獲得夢寐以求的極致S曲線！★知名部落客小鳥茵、馬克媽媽、貴婦奈奈親身實證、驚豔推薦！特別收錄從近600位搶先體驗的台灣讀者中，選出10位幸運讀者分享見 ...

要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！

作者：賴宇凡

出版日期：2012-06-02

出版社：如果出版

二手書徵求

吃油吃肉不會讓你不健康！五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的 ...

肚子1週少1吋！驚人的毛巾骨盤座：180萬人見證！1條毛巾讓你不流汗、不挨餓，狂瘦下半身！

作者：福辻銳記

出版日期：2014-05-30

出版社：瑞麗美人

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180萬人見證！驚人的毛巾骨盤座，隨時隨地都能坐著瘦肚子！超人氣部落客－貴婦奈奈體驗推薦！《神奇骨盤枕》讓你腰瘦了！可是小腹還是凸的怎麼辦？《神奇骨盤枕》作者－福辻銳記最新力作解決你小腹凸出的問題！ ...

100種超級瘦身法

作者：Miyoko Hagiwara

出版日期：1997-07-23

出版社：笛藤出版圖書有限公司

本書是作者萩原親身的瘦身經驗及瘦身同伴們提供的經驗，整理出100種瘦身法。書中從另類的瘦身法到正統、腳踏實地的飲食節制、運動等方法都有。讀者可視個人需求自由選擇。每種方法下皆用★記號評價實際瘦身效果、 ...

請你跟我這樣瘦！甩掉一個林志玲，大熊的56公斤減肥奇蹟

作者：鄭又銘

出版日期：2008-08-04

出版社：時周

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◎本書特色 ★最爆笑的國民瘦身書！！瘦要瘦得粉快樂！日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法，再夭鬼也能瘦身啦！ ★史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」格主”大熊”現身說法！陳力平醫師 ...

懷疑你的血管：7‧7‧7健康習慣，要你告別肥胖、三高、癌症、老年癡呆所有文明病

作者：韓東河

出版日期：2014-03-14

出版社：尖端出版

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※你也許不知道，常常生病的真正原因都在於血管！從手腳冰冷到癌症、腦血管疾病、心血管疾病、老人癡呆、暴斃……，所有病症的元兇，正是「肥胖血管症候群」！※什麼是「肥胖血管症候群」？血管內堆積著老廢物質和毒 ...

一定瘦（三版）

作者：黎時國

出版日期：2007-12-07

出版社：三民書局股份有限公司

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美麗瘦身祕方

作者：三采文化

出版日期：2001-05-10

出版社：三采文化股份有限公司

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絕對瘦身神奇減肥家相

作者：中村富美/著

出版日期：1998-07-15

出版社：上硯出版社

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10秒神奇速效瘦身操

作者：主婦友

出版日期：2005-07-15

出版社：台灣東販股份有限公司

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有沒有可能不節食、簡單又快速地瘦下來呢？「10秒1姿勢」正是這樣簡單輕鬆的瘦身法！而且針對下腹、臀部、腿部、腰圍等部位設計不同姿勢，可以選擇想瘦的部位來作。不花錢、不費時。只要持之以恆，就能讓身體更窈 ...

不思議100人的減肥村－愈吃愈瘦超體驗

作者：橘

出版日期：2003-01-30

出版社：N/A

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