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香港非凡出版社

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心痛診療所：探索內心的自癒練習

作者：梁重皿、馮曉青
出版日期：2022-01-07
出版社：

香港非凡出版社
喪親、分手、失業、創傷……每一個際遇，都帶來不能自控的心痛。「心痛」不只是文學修辭，而是真實的心理狀況。本書以心理學角度詳細分析「心痛」的前因後果，以城市人經常面對的際遇，剖析各種心痛的的緣由與反應， ...

擊退匆忙症

作者：釘子心理互助組
出版日期：2022-06-22
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§ 每天生活得忙忙碌碌？§ 總覺得陷入了時間荒？§ 白天焦慮煩躁，夜晚輾轉難眠？ § 你走路快、說話快，念頭也轉得特別快，彷彿不停轉動的陀螺，最後卻總是白忙一場？本書藉着30個心理治療個案，從腦神經學 ...

別被壞情緒，毀了你的人生

作者：思遠
出版日期：2021-10-08
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告別壞情緒▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦讓內心回復△平靜38個#心理關鍵詞，助你認識自我；38組#實踐處方，一步一步建構內心與世界的平衡。※※※當你面對自己的情緒，嘗試和它對話，會發 ...

做最好的自己──十五堂女性情商課

作者：楊文利
出版日期：2021-10-08
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連自身情緒都不了解的人，很難理解他人的情緒；也很難處理好生活上的所有關係。當妳發覺自己不再成長，並且對未來感到擔憂，妳就需要重新回到起點反思：我要的到底是甚麼？這就是我想要的生活嗎？修煉情商練習題，願 ...

你也可以快樂喔！圖解正向心理學

作者：張建華
出版日期：2015-06-10
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正向心理學，就是促使人們活得更快樂和充實的心理學。本書作者教授正向心理學多年，如今將相關教育內容及培訓經驗結集成書，除蒐集不同研究成果佐證，並增設個人練習欄目，配以大量插圖及圖表，務求透過生動有趣的表 ...

生活可以過得更精緻點

作者：章心妍
出版日期：2018-11-23
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我們總在埋怨生活，卻未曾發現，生命的美好往往藏於精緻的生活模式。此書將指導你三十四課人生必修課，活得舒泰自在才是人生的最終目的。精緻生活追求沒有衣食之憂、沒有生活累贅、休閒時間充足、業餘生活豐富，是一 ...

如何浪費時間說明書 2.0

作者：Lu-繪著
出版日期：2018-07-13
出版社：

香港非凡出版社
生活小事的出口，有時比想像中重要。繁忙的工作/學習往往讓人喘不過氣來，一式一樣的呆板生活也幾乎耗盡你我的創意和精神，生活變得了無生氣。如何在日常處事中找一些排解鬱悶的方式，讓它變得多一些姿彩？本書提供 ...

我能看穿你

作者：鹿野
出版日期：2016-02-02
出版社：

香港非凡出版社
你懂得看穿人性真面目嗎？最親密的「朋友」亦可能捅你一刀最憎恨的「敵人」亦可能雪中送炭看穿別人的「底牌」，運籌帷幄。你是否經常在伴侶、子女、朋友、同事面前，做錯決定，恨錯難返？有沒有想過其實你根本不了解 ...

圖解抗壓力：上班族減壓行動法

作者：一墨
出版日期：2017-05-26
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香港非凡出版社
海量工作、奇行（麻煩）上司、奄尖（挑剔）客戶、怨氣伴侶……本書教你兵來將擋，將四方八面的壓力統統掃走！針對上班族經常面對的8種壓力來源，以具體事例說明，配以大量有趣插圖，讓你輕易領略不同減壓方法！任務 ...

氣場定輸贏：其實好運都來自於你的氣場力量

出版日期：2012-06-01
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