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雅典文化

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排序方式

小資女塑身法：讓妳花小錢， 大變身！

作者：王凱芬
出版日期：2014-10-09
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想減肥的人大有人在，不知道該怎麼去減的人也大有人在。我們都知道運動減肥是最健康的減肥方式，可總是感覺自己沒時間，要不就是沒有地方讓自己做運動來瘦身。其實不必太大的地方和特別的工具，利用你身邊的日常用品 ...

我不要變成 胖達人： 享瘦又排毒

作者：王凱芬
出版日期：2014-06-01
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雅典文化
封面文案會吃比少吃更能減肉肉為何你的減肥之路永無止境!?封底文案減肥瘦身就和美容養顏一樣，隨著年齡的變化該用不同的方法，否則就會影響效果。所以，要成功減肥，就要先瞭解隨年齡變化的「瘦身力」，並配以飲食 ...

享瘦沒理由！五種簡易瘦身法，讓你躺著也變瘦！

作者：王凱芬
出版日期：2014-07-10
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封面文案神阿，請再多給我一點時間我保證從明天起會乖乖運動神阿，請再多給我一點空間我保證從明天起不再吃消夜跟零食減肥一定要這麼辛苦嗎？五種懶人減肥法讓你只要會呼吸，拉拉筋就能輕鬆瘦下來輕鬆享受，本來就應 ...

就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材

作者：王凱芬
出版日期：2014-08-11
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窈窕美人蔬果汁全攻略蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。快快行動起來，讓蔬果汁成為我們健康和美麗的得力助手。現代生活當中，壓力無 ...

輕鬆！簡單！窈窕沒負擔！今年夏天最熱門的瘦身方法

作者：王凱芬
出版日期：2014-05-08
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你一定會選擇的瘦身寶典！偏偏就要讓你既窈窕又健康！想要坐著就變瘦，躺著也不會變胖的瘦身聖經嗎？卷卷帶瑜珈術針灸法三大絕招!誰說魚與熊掌不可兼得？每一餐與卡路里斤斤計較､每次都信心滿滿擬定瘦身計畫､為什 ...

瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法

作者：王凱芬
出版日期：2014-09-22
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封面文案很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。封底文案減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成 ...

輕鬆！簡單！窈窕沒負擔！今年夏天最熱門的瘦身方法－圖文版

作者：王凱芬
出版日期：2015-08-14
出版社：

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你曾經為了減肥，嘗試千百種方法，卻只是走入復胖的循環嗎？你曾為了想要穿上美麗的衣服，進行魔鬼式的減重計畫，卻抵抗力下降生病嗎？為什麼付出了這麼多努力，體重卻反而上升？ 誰說魚與熊掌不可兼得？想要窈窕又 ...

掰掰「肉鬆族」:最簡單的燃脂瘦身法

作者：王凱芬
出版日期：2015-10-08
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雅典文化
手臂太胖不敢穿背心，腿太粗不敢穿短裙，有沒有辦法輕鬆的瘦下來，讓自己能小露性感、魅力加分？平常工作又忙又累，回到家根本就不想動，更別說是上健身房了……不願運動的女人們，現在，既能瘦身又能保持健康的祕密 ...
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