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老年人慢性病防治與居家護理400問 (電子書)

作者：王曉娟、戴秀英
出版日期：2018-07-01
出版社：

達觀出版社
中老年人選擇健康的生活方式，摒棄不良的生活習慣，調整生活狀況和健康狀態，可以預防慢性病的發生。健康的生活方式，永遠都是預防和控制慢性病最有效、最直接、最經濟的方法。. ...

按摩老師傅全方位經絡保健講座 (電子書)

作者：祝剛
出版日期：2016-10-01
出版社：

達觀出版社
★病痛自療，專業進修，全看這一本！疏通經絡，調和氣血，提高免疫力，經驗十足的老師傅無私分享！. ...

你的健康正在拉警報！絕對不可忽視的疾病前兆 (電子書)

作者：薛磊
出版日期：2017-02-01
出版社：

達觀出版社
★教您發現疾病發出的信號，及時發現病變，爭取最佳診治時機。很多疾病會以類似或者相同的信號反映出來，及早診斷的重要性由此可知。當身體出現異常時，一定存在病變的可能性。在生命的考驗前，不要輕易地放過這些信 ...

吃睡排三大長壽關鍵字：吃得下、睡得著、排得出，你就活得久 (電子書)

作者：王淼
出版日期：2017-05-01
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★健康有三寶，吃好睡好排得好。本書為您闡述飲食、睡眠、排毒三方面的養生技巧。不健康的飲食，不僅會損傷脾胃，氣血紊亂，還會對人體健康造成損傷；如果睡眠不佳極容易降低身體免疫力；排毒能全面維護身體健康與平 ...

健康的關鍵是脊椎：防病強身全靠它 (電子書)

作者：張霆
出版日期：2017-07-01
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達觀出版社
★脊椎是人的健康之本、生命之源，是人體督脈必經之地。本書通俗易懂，提供讀者簡單實用的脊椎保健知識及療效確切的調養方案。脊柱最主要的作用是支撐身體平衡、緩解身體受到的壓力並保護內臟器官。如果脊柱發生病變 ...

氣血調養好，養生抗老免煩惱 (電子書)

作者：張霆
出版日期：2017-10-01
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★氣血調和‧益壽延年氣血聚則生，氣血壯則康，氣血衰則弱，氣血散則亡，氣與血必須和諧共存，人的健康與否全在氣血間。《黃帝內經》中記載：「人之所有者，血與氣。」氣血就是生命的根本，人體其他部分全都仰賴著氣 ...

排毒養生實用手冊 (電子書)

作者：薛磊
出版日期：2017-12-01
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★及時排毒，刻不容緩層層解析日常生活中排出體內蓄積毒素的各種方法，提升人體免疫力，教你打造讓疾病無法靠近的強健體質。本書對排毒做了詳細的分析和解讀，告訴你如何透過飲食調養和中醫保健，全方位達到排毒效果 ...

薑黃素功效大 (電子書)

作者：彭文／主編
出版日期：2018-02-01
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★專業研究‧權威結論薑黃素是全球銷售量最大的天然食用色素之一，美國的國立腫瘤研究所已將其列為第三代抗癌化學預防藥。薑黃素是從薑黃、莪朮、鬱金等中藥中提取到的有效成分，是一種天然來源的藥物。近幾年有關其 ...

斷食八講：空腹調體質，排毒一身輕 (電子書)

作者：呂桂泉
出版日期：2018-07-01
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★少吃免毒害，空腹好養生多吃無益，甚至還可能讓病從口入、自食毒果！少吃無害，適度斷食，可幫助你喚醒身體的自癒能力。適度空腹，是簡單有效的養生保健好習慣利用空腹的手段，可以增強白血球的活性，藉以增強免疫 ...
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