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人體自癒療法：3分鐘動出免疫力 (二手書)

作者：黃木村
出版日期：2008-09-25
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本書主張人體本來就具有治癒自體的能力，作者黃木村老師經過多年的研究學習，配合人體運作的原理發展出這套運動，而「啟動治癒自體的能源，達到身心靈的健康」便是此運動的最高境界。這套動作主要是藉由運用自力來拉 ...

史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦 (二手書)

作者：呂紹達
出版日期：2010-12-02
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一條毛巾，就能讓你瘦！明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！這套 ...

史上最有效拉筋毛巾操 (二手書)

作者：呂紹達
出版日期：2011-03-10
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本書特色拉筋＋毛巾操 ＝ 最熱門、最有效的 代謝排毒、塑身美型健康運動！長庚名醫大聲疾呼：「簡單一條毛巾，每日拉筋十下，就能杜絕百病！」這是一本讓你「排除毒素+甩掉脂肪＋揮別病痛」的超實用指南！作者呂 ...

單車學校教你的52堂課 (二手書)

作者：謝正寬
出版日期：2008-07-03
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全球油價飆漲，騎單車省交通費＆停車費！騎單車可以降血醣、防止心血管疾病！最夯的親子假日休閒活動，到河濱公園騎車去！愛地球，減碳生活第一步，騎單車！《單車學校教你52堂課》是KHS自行車董座及單車學校校 ...

人體自癒療法【白金增訂版】：三分鐘動出免疫力 (二手書)

作者：黃木村
出版日期：2010-10-21
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正宗「自體療癒大師」最暢銷天書！從台灣、大陸、東南亞、南非到北美，口碑傳全球，受惠者成千上萬！每天一招三式，就能抗病養身！不花錢、不費力、不耗時、不用藥、不需器材，隨時隨地皆可做！有效改善八大類病症！ ...

小摺維修改裝DIY工具書 (二手書)

作者：長春阿龍
出版日期：2008-10-02
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■齒鏈油垢怎麼清洗？小摺保養撇步大公開■小摺跑不快、爬不動，如何改裝升級大躍進？■想要獨一無二的專屬小摺，酷炫造型怎麼改？摺疊車瘋狂襲捲全台，想買還需要排隊搶購，人手好幾台已經是見怪不怪的單車傳奇。擁 ...

淋巴排毒全療法【白金完整版】： 五分鐘養生術 (二手書)

作者：莊杏珍
出版日期：2011-02-17
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本書特色只要打開淋巴結，就能讓壞細胞遠離你的身體！但是，要如何做到呢？本書作者莊杏珍曾經罹患四種癌症，憑著獨到的「運動、按摩、飲食」方法刺激淋巴排毒，她成功抗病、恢復健康！本書是人稱「小珍老師」的她1 ...

每週1次半小時！馬拉松「全程達陣」練跑秘笈：57項「把跑步變簡單」的要領完整公開‧從公園就能開始！ (二手書)

作者：真鍋未央
出版日期：2014-05-16
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1個星期只要30分鐘，3個月跑出你人生第一場馬拉松！史上第一本：挑戰全程馬拉松的「最有效練跑法」！專為「想跑完全長42公里195米」的人而寫的「入門書」！從選鞋、挑衣服、暖身、呼吸，到訂定練跑計劃、提 ...

13式淋巴排毒健身操（改版） (二手書)

作者：莊杏珍
出版日期：2006-08-23
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每天十八分鐘，打開淋巴結，把吃進來的毒排出去！民視「消費高手」主持人支藝樺．朱家庭醫學診所院長朱克庸　聯合推薦做對的運動（淋巴排毒健身操．華顏養生功）吃對的食物（8道養生料理）健康自然跟著你莊杏珍，從 ...

【圖解】開始健身前的基礎核心訓練：頂尖教練的「體幹箱子操」，3分鐘打造高代謝肌力，不痠痛、不疲累 (二手書)

作者：中村勝美
出版日期：2017-07-14
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★《超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人の體幹箱子操》全新封面版★日本Amazon、Bookmeter網站讀者5顆星大好評！★注意！「基礎核心訓練」不足就開始健身，容易受傷、更會徒勞無功！★獨家！專為初學 ...

【少林秘傳版】易筋經12式超圖解：5分鐘伸展！從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位，啟動自癒力、遠離胖老病 (二手書)

作者：林勝傑
出版日期：2020-12-24
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中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦！【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力，原來，都是因為筋太緊！少林武學「易筋經」就是「史上最 ...

健身八段錦【肌肉解剖透視版】：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病 (二手書)

作者：林勝傑（延勝）
出版日期：2018-12-14
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──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作──史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定！你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功，練了讓你氣血暢通、提升免疫，遠離慢性 ...
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