五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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陽光維生素D

作者：侯金杏
出版日期：2005-09-01
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專業營養師親自執筆，觀念最正確！利用簡短的文字、豐富的圖表，本書將告訴您：1.怎樣獲得維生素Ｄ及鈣質最安全有效日曬的乾香菇比人工烘乾的香菇更好，田字型豆腐比盒裝豆腐的鈣質含量更多，利用海產補鈣有方法， ...

元氣維生素B

作者：蘇婉萍
出版日期：2005-08-01
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利用簡短的文字、豐富的圖表，本書將告訴您：1.怎樣獲得維生素Ｂ最安全有效糙米比白米更能留住維生素Ｂ，吃太多生蛋白可能造成維生素Ｂ7缺乏，腸道吸收不良的人可以以「口含」方式補充維生素Ｂ12，多食維生素Ｃ ...

護眼維生素A

作者：張瑛芳
出版日期：2005-08-01
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專業營養師親自執筆，觀念最正確！利用簡短的文字、豐富的圖表本書將告訴您：1.怎樣獲得維生素Ａ最安全有效為什麼維生素Ａ吃太多會中毒，吃β-胡蘿蔔素卻較安全？同量的食物，生食、熱炒、打汁獲取量卻不同，保養 ...

美顏維生素C

作者：陳濟圓
出版日期：2005-08-01
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利用簡短的文字、豐富的圖表，本書將告訴您：1.怎樣獲得維生素Ｃ最安全有效冬季的菠菜維生素Ｃ含量是夏季的三倍，牛蒡、馬鈴薯、地瓜含維生素Ｃ最豐富的部份是皮，高麗菜維生素Ｃ的含量由內向中間遞減；不同烹調方 ...

抗老維生素E

作者：吳文瑛
出版日期：2005-09-01
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1.怎樣獲得維生素Ｅ最安全有效哪些食物維生素Ｅ含量較豐富？油品該如何選擇？冷凍及油炸食物中的維生素Ｅ還存在嗎？維生素Ｅ的加分吃法及減法吃法是什麼？這些您一定要知道。 2.如何在家DIY美味簡易的維生素 ...
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