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目光:從醫師成為病人,關於人性善惡、寬恕、生命的治癒處方箋 (電子書)

出版日期:2021-11-10
那天,砍傷他的那一刀,讓他從此與手術臺無緣……在不平與埋怨面前,他選擇將光明捧在手中,帶著善良與堅毅,向光而行。豆瓣圖書8.8分,當當網100%好評,63,000人熱淚盈眶推薦,一本感動千萬讀者,最具 ...

56天還你濃密頭髮:世界最多成功案例的生髮權威醫師!獨創三合一酵素療法,根治掉髮、短期見效的奇蹟生髮術 (電子書)

作者:方基浩
出版日期:2023-01-18
•長踞韓國各大暢銷排行榜•台灣生髮權威.趙昭明醫師好評推薦掉髮絕對可以根治!釐清14大錯誤觀念.破解13大掉髮迷思.公開17個真實案例數十萬人實證,最久只要56天,在家就能重生濃密黑髮!生髮產品公司絕 ...

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 (電子書)

出版日期:2011-03-03
使用本書的戒菸率高達90%!「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書!推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」~輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾在英國被評為戒菸最有效的輔助工具,在世 ...

雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了:從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重 (電子書)

作者:秀娟
出版日期:2023-06-14
獻給一輩子都在減肥的你人生不再復胖的最後一次瘦身!「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練, ...

孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽 (電子書)

出版日期:2018-10-24
繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書====產前就需要知道的產(慘)後100天==樂孕、順產。然後呢?然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然後寶寶還哭 ...

樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程 (電子書)

作者:林思宏
出版日期:2017-10-25
★★★懷孕必備★★★一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎?你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎?每年接生 ...

搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術! (電子書)

作者:蔡明劼
出版日期:2021-07-01
\內分泌真相!/\迷思破解!/★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子,幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法,在家身體力行就會瘦!★★★△瘦身的方法百百種,為什麼你總是選到最痛苦又最沒效的? ...

放棄減肥,我瘦30公斤:瘦不是挑戰,是種生活方式!別再幻想30天瘦3公斤,拋開所有減肥法,開始動筆記錄,300天自然瘦30公斤! (電子書)

作者:陸樂天
出版日期:2022-03-16
如果一天做超過一個伏地挺身就累了,那就只做一個吧!馬甲線和六塊肌不是常態,愛吃又懶得動才是正常人!首創!顛覆瘦身觀念,影響數十萬人的「記錄減肥法」「自律」不能給你自由,「自愛」才能讓你瘦!別再逼自己執 ...

你吃的食物是真的嗎?起司、油、牛肉、海鮮、酒的真相現形記 (電子書)

出版日期:2020-07-29
純天然?100%?高品質?閱讀本書之前,請勿再吃下任何一口東西!★紐約時報暢銷書★華盛頓郵報暢銷書★加拿大國家郵報暢銷書◣享譽全球的美食記者賴瑞.奧姆斯特經典著作!◥他,曾經是女廚神茱莉亞‧柴爾德的座 ...

抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病,讓妳控制體重,重返青春 (電子書)

出版日期:2020-05-27
★紐約時報暢銷書★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉.加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密!90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起!敵人並不是你的年齡,而是你退 ...

吃出超級免疫力:抵抗病毒、流感、癌症侵襲,後疫情時代的不生病指南 (電子書)

出版日期:2020-08-26
流感、病毒快速襲來,你的免疫力擋得住嗎?超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。而且更重要的一點是,從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。更多的醫療照護不是健康的真正解答!★ ...

遠離慢性疲勞!消除疲累大百科:睡眠、飲食、習慣、工作、壓力,讓你整天不累的70個妙招 (電子書)

作者:工藤孝文
出版日期:2020-09-02
日本名醫傳授的營養行動學裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招!放鬆大腦,減輕自律神經負擔從此好睡、好吃、無壓力,身心都輕鬆你有這些困擾嗎?✓上下樓梯會喘✓睡了很久還是無法消除疲勞✓明明在減肥卻仍停不 ...

好孕,做自己:從懷孕到生產,烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南 (電子書)

作者:烏烏醫師
出版日期:2022-07-27
孕婦要「做自己」從來就不容易,有意識的了解孕期身體變化,就能不困惑、不焦慮、不設限。★驗到兩條線之後,就該收藏的孕期知識指南。★聽到「做自己」三個字,很膩了嗎?你所不知道的是,孕婦要做自己從來就不容易 ...

護眼本草大百科:中醫師精選141種保健食材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力! (電子書)

作者:聶天祥
出版日期:2020-01-22
離不開3C產品的現代人請注意!護眼要從預防做起,拯救惡視力,眼睛也需要好好進補!中醫本草學╳現代營養學,精選141種護眼食材,教你運用日常食材,輕鬆進行食療,抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼 ...

這樣過日子剛剛好:醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南 (電子書)

作者:大塚宣夫
出版日期:2020-11-11
老了有很可怕嗎?你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久,凡事真的不用太認真!人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去,那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了?沒力氣?沒目標?不要怕! ...


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