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瑞麗美人

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活到99，能蹲又能走的 強膝健腿操：這樣練，讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻！ (二手書)

作者：李筱娟
出版日期：2013-02-27
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腳麻走不動，一走就疼痛；膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下；雙腳沒力，爬樓梯好吃力……打針、吃藥、推拿、針灸…試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？下肢開始變乾、變瘦，千萬不要以為這是減肥成功，其實是你的肌 ...

史上最強 彈力帶瘦身 (二手書)

作者：山本千尋
出版日期：2010-09-30
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日本有史以來最暢銷的NO.1瘦身書亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No.1銷售量突破村上春樹「1Q84」3.已超過150萬名讀者實際見證的塑身美體聖經﹗亞洲有氧天王 潘若迪老師、瑜珈天后LuLu老師 ...

我的第一本肌肉鍛鍊書：韓國健美女王教你從XL變S，每天8個動作，2周小1號！ (二手書)

作者：李弦峨
出版日期：2016-03-04
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瘦要瘦得有肌肉！有肌肉的女人更性感！韓國最驚人的「逆天奇蹟」健美女王李弦峨出書了！一上市即攻佔「肌肉鍛鍊瘦身書暢銷榜」TOP3！別懷疑！她已經55歲，卻擁有比25歲更辣的魔鬼好身材！現在，她要現身說法 ...

自然瘦：每天3分鐘早餐喝果汁，驚人的順腸效果！2個月瘦13公斤！ (二手書)

作者：岡田明子
出版日期：2014-07-04
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腸子順了，自然就能瘦下來！果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製！效果超驚人！2個月就能瘦13公斤！權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁富含3大強力瘦身營養素！順腸效果NO.1 明明就少吃了，為什麼還是瘦不下 ...

逆轉瘦：瑜伽天后永久瘦、不復胖的好身材關鍵 (二手書)

作者：LULU
出版日期：2011-08-25
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你人生大半時間都在和減肥奮戰嗎？你總是不斷的減肥、復胖、減肥、復胖嗎？千萬別氣餒，更不要放棄！瑜伽天后告訴你「永久瘦、不復胖」的好身材關鍵只有瘦還不夠！還要瘦得漂亮！LULU體雕瘦身法給你三大保證：身 ...

青花魚教練1對1到府授課：一天10分鐘，4週練出巧克力腹肌！全新升級版大開本 (二手書)

作者：崔誠祚
出版日期：2014-08-15
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打造風靡全亞洲的都敏俊級韓式巧克力腹肌！練成巴西隊內馬爾讓全球女生都尖叫的人魚線！青花魚教練全新升級版大開本最詳細健身書，1天10分鐘，讓贅肉咻～消除的4周4階段瘦身計畫！不需任何器材，一次做到暖身、 ...

熱血露營家的不敗野炊【全圖解】：專家教你15分鐘成功上菜絕招！123道從早午餐到下酒菜都豐盛的戶外料理！ (二手書)

作者：尹銀淑
出版日期：2019-02-20
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《露營野炊料理全書》全新暢銷封面版！200萬網友追捧！韓國超人氣露營家最新野炊食譜！多達123道各國料理╳最快15分鐘上桌╳5大主題套餐自由搭新手也能輕鬆端出一桌野炊好菜，戶外料理一點也不麻煩！✦韓國 ...

零痠痛！姿勢回正 ：身體調校全圖解，5秒就有感，擺脫惱人的痠、痛、僵！ (二手書)

作者：夏嶋隆
出版日期：2016-07-08
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別再說痠痛無法根治，本書帶你徹底擺脫苦不堪言的痠痛人生！★呂紹達、林頌凱、林青榖、黃如玉、鄭雲龍、龔威亦★醫界6大權威首次聯手，大好評推薦：「改善錯誤姿勢，就能真正遠離痠痛！」久坐、久站都是誤解，坐錯 ...

只要5秒！下半身の激瘦鍛鍊：熱銷4000萬套的Wii Fit監修師親研，25個高效肌力訓練，2週尺寸小一號！ (二手書)

作者：松井薫
出版日期：2019-09-11
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5秒練到位，2週有感瘦！全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師，最新力作！經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」，帶你拋開「做到累＝有效」的落伍觀念，輕鬆打造完美 ...

1天1分鐘，找回好視力：醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」，2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼！ (二手書)

作者：日比野佐和子/林田康隆（監修）
出版日期：2017-11-03
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日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名！最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』，只要14天，讓視力從0.4回復到0.7！從日本熱銷到台灣，知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作！獨家附贈「視力回復訓 ...

須崎醫生の元氣狗狗健康料理：日本愛犬族最信賴的自然療法獸醫師保健食譜 (二手書)

作者：須崎恭彥、武藏裕子
出版日期：2010-04-01
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★本書特色★改變日本10萬個愛狗人士的手作食譜聖經『幫狗做飯好浪費時間…』、『狗寶貝吃了手作料理，營養會不均衡…』、『讓牠吃方便的乾狗糧就好了…』如果你有以上想法，狗寶貝的健康將離你越來越遠愛牠，就讓 ...

史上最強運動貼布瘦身：日本史上最簡單NO.1瘦身書 (二手書)

作者：野崎直哉
出版日期：2011-06-30
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2011年日本最爆紅的減肥方式繼《史上最強彈力帶瘦身》2010年全亞洲狂銷300萬冊後2011年第二彈強勢登場！史上最強、最耍心機的瘦身書只要你不說，誰都不知道你正在悄悄地瘦下來亞洲有氧天王 潘若迪 ...

雙人幸福伸展操：零酸痛‧代謝好‧加強肌耐力‧效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽 (二手書)

作者：黃仲崑、LuLu
出版日期：2013-05-09
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『愛他』就跟他一起做運動！鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學！一人懶得動！兩人會互動！兩人一起來拉伸！女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」！鬆筋活血！讓你們幸福更性福！家庭生活淡如水 ...

偷學韓國少女天團 超完美彩妝祕技：就是要妳好看！讓妳的化妝術增強10倍美麗100倍！ (二手書)

作者：琇景、蕣琇
出版日期：2014-03-28
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劃時代少女天團御用彩妝團隊親授，讓化妝更事半功倍的祕密大公開！韓國藝人都想學！化妝前一定要知道！讓你化妝不卡粉，輕鬆畫出明星般風采！ 史上第一本！化妝技術增強10倍美麗100倍的祕技大公開！會化妝不 ...

男人這樣穿才型：236個讓男人羨慕你、女人愛死你的型男穿搭術！ (二手書)

作者：朴俊性
出版日期：2012-11-29
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男人我最帥、女人追著愛！一本讓你不用花大錢，就能超有型的型男穿搭書！身材不好沒關係，身高不高沒關係，長得不帥沒關係，衣服搭得好，立即帥氣100倍！ 236個讓男人羨慕你、女人愛上你的超強穿搭LOOK全 ...
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