五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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活到99，能蹲又能走的 強膝健腿操：這樣練，讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻！ (二手書)

作者：李筱娟
出版日期：2013-02-27
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腳麻走不動，一走就疼痛；膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下；雙腳沒力，爬樓梯好吃力……打針、吃藥、推拿、針灸…試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？下肢開始變乾、變瘦，千萬不要以為這是減肥成功，其實是你的肌 ...

史上最強 彈力帶瘦身 (二手書)

作者：山本千尋
出版日期：2010-09-30
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日本有史以來最暢銷的NO.1瘦身書亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No.1銷售量突破村上春樹「1Q84」3.已超過150萬名讀者實際見證的塑身美體聖經﹗亞洲有氧天王 潘若迪老師、瑜珈天后LuLu老師 ...

我的第一本肌肉鍛鍊書：韓國健美女王教你從XL變S，每天8個動作，2周小1號！ (二手書)

作者：李弦峨
出版日期：2016-03-04
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瘦要瘦得有肌肉！有肌肉的女人更性感！韓國最驚人的「逆天奇蹟」健美女王李弦峨出書了！一上市即攻佔「肌肉鍛鍊瘦身書暢銷榜」TOP3！別懷疑！她已經55歲，卻擁有比25歲更辣的魔鬼好身材！現在，她要現身說法 ...

自然瘦：每天3分鐘早餐喝果汁，驚人的順腸效果！2個月瘦13公斤！ (二手書)

作者：岡田明子
出版日期：2014-07-04
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腸子順了，自然就能瘦下來！果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製！效果超驚人！2個月就能瘦13公斤！權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁富含3大強力瘦身營養素！順腸效果NO.1 明明就少吃了，為什麼還是瘦不下 ...

逆轉瘦：瑜伽天后永久瘦、不復胖的好身材關鍵 (二手書)

作者：LULU
出版日期：2011-08-25
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你人生大半時間都在和減肥奮戰嗎？你總是不斷的減肥、復胖、減肥、復胖嗎？千萬別氣餒，更不要放棄！瑜伽天后告訴你「永久瘦、不復胖」的好身材關鍵只有瘦還不夠！還要瘦得漂亮！LULU體雕瘦身法給你三大保證：身 ...

零痠痛！姿勢回正 ：身體調校全圖解，5秒就有感，擺脫惱人的痠、痛、僵！ (二手書)

作者：夏嶋隆
出版日期：2016-07-08
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別再說痠痛無法根治，本書帶你徹底擺脫苦不堪言的痠痛人生！★呂紹達、林頌凱、林青榖、黃如玉、鄭雲龍、龔威亦★醫界6大權威首次聯手，大好評推薦：「改善錯誤姿勢，就能真正遠離痠痛！」久坐、久站都是誤解，坐錯 ...

只要5秒！下半身の激瘦鍛鍊：熱銷4000萬套的Wii Fit監修師親研，25個高效肌力訓練，2週尺寸小一號！ (二手書)

作者：松井薫
出版日期：2019-09-11
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5秒練到位，2週有感瘦！全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師，最新力作！經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」，帶你拋開「做到累＝有效」的落伍觀念，輕鬆打造完美 ...

1天1分鐘，找回好視力：醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」，2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼！ (二手書)

作者：日比野佐和子/林田康隆（監修）
出版日期：2017-11-03
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日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名！最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』，只要14天，讓視力從0.4回復到0.7！從日本熱銷到台灣，知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作！獨家附贈「視力回復訓 ...

史上最強運動貼布瘦身：日本史上最簡單NO.1瘦身書 (二手書)

作者：野崎直哉
出版日期：2011-06-30
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2011年日本最爆紅的減肥方式繼《史上最強彈力帶瘦身》2010年全亞洲狂銷300萬冊後2011年第二彈強勢登場！史上最強、最耍心機的瘦身書只要你不說，誰都不知道你正在悄悄地瘦下來亞洲有氧天王 潘若迪 ...

雙人幸福伸展操：零酸痛‧代謝好‧加強肌耐力‧效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽 (二手書)

作者：黃仲崑、LuLu
出版日期：2013-05-09
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『愛他』就跟他一起做運動！鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學！一人懶得動！兩人會互動！兩人一起來拉伸！女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」！鬆筋活血！讓你們幸福更性福！家庭生活淡如水 ...

斷糖生酮飲食法：日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-04-29
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★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各界權威好評推薦★唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相！上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10！日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作！教你只要掌握好低 ...

馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操 (二手書)

作者：張婷媗
出版日期：2014-05-09
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宇宙最強！全民「快、慢」瘦身操！台灣第一美魔女．馬甲線女神張婷媗の超級燃脂瘦身操！首度公開！8～80歲，男、女都能在家做，全民一起動起來！30秒節奏快速燃脂→30秒肌力慢速塑形！一周三次，1次6分鐘！ ...

恐怖的卡路里《熱量全圖典》 (二手書)

作者：岩崎啟子
出版日期：2009-12-01
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了解日常飲食的卡路里對瘦身很重要嗎？想減重就必須了解日常飲食的熱量，因為發胖的主因就是「卡路里攝取過量」，如果妳對卡路里完全沒概念、且對食物的熱量印象有誤解，就容易造成熱量超標的嚴重後果，當然，體重也 ...

史上第一本！塑身女皇鄭多燕魔瘦彈力帶：打造超完美曲線！１個月腰圍－１５ｃｍ！ (二手書)

作者：鄭多燕
出版日期：2014-06-06
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只有鄭多燕才能打敗鄭多燕!史上第一本！塑身女皇瘦身工具書！隨書附贈塑身女皇費盡心思、親自研發設計的鄭多燕獨家特製【魔瘦彈力帶】！超輕阻力，輕鬆打造出360度美麗又性感的身材！一次完成肌力訓練、有氧運動 ...

3周吃出瘦體質！：日本最流行！這樣吃瘦最快，高蛋白質．低脂．低醣飲食法！ (二手書)

作者：池澤智
出版日期：2015-10-08
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要減肥，飲食比運動更重要！專為想吃又不想動的人設計風靡日本大受歡迎免挨餓的｢ＴＷ式美體瘦身法｣運用『高蛋白質、低脂、低醣飲食法』讓身體主動消耗囤積的體脂肪！精選165種以上適合瘦身的食材！每種食材都詳 ...
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