五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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食物醣量速查事典：500種常見食物營養分析，為現代人減肥瘦身、遠離疾病的專業工具書 (二手書)

出版日期：2017-11-01
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小心！你可能已經掉入了糖醣陷阱！醣量才是健康的關鍵輕鬆控醣，維持健康及苗條身材繼「食物熱量速查事典」、「食物營養速查事典」後，樂媽咪名廚團隊又推出最新的醣量速查專業工具書！★★小本好攜帶，隨翻隨查★★ ...

兒童成長飲食宜忌 (二手書)

作者：陳敏
出版日期：2008-01-17
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書中主要針對孩子成長的過程必須的營養宜忌介紹，分門別類指導家長如何對孩子的健康狀況，進而調整孩子的飲食，改善飲食偏差習慣。 兒童成長食材要搭配合宜才能兼顧美味與健康兒童均衡營養飲食宜忌 ─ 減肥、增高 ...

10周窈宨秘笈：卡路里健康瘦身法 (二手書)

作者：黑木睦彥
出版日期：2009-02-09
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只要飲食適當控制，再佐以正確的運動，完美曲線自然呈現。 　　美食當前一定要計算卡路里！如何有效控制脂肪？不復胖？如何有效控制食量、作息？如何用運動達到最佳消耗卡路里？. ...

做就有效！最強眼球瑜伽操：23招全圖解！活絡眼球、消除疲勞，遠離近視、老花、散光、乾眼 (二手書)

作者：Urapa Watanachote
出版日期：2018-01-01
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23招護眼操完全圖解3C族、學生、中老年人都適用眼睛問題step by step就能輕鬆改善！★隨書附贈「5張強化視力圖」★想做就做，隨時隨地都能活化眼球，消除疲勞！拯救惡視力！千萬近視人口有福了！在 ...

維他命營養聖典 (二手書)

作者：生田哲
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43個你一定要知道的長壽密碼 (二手書)

作者：家森幸男
出版日期：2011-09-13
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讓您長壽一輩子長壽的關鍵密碼隱藏在書中，快來破解吧！預防疾病從飲食做起，掌握這43個長壽密碼，製作完美的均衡飲食，擁有健康和長壽的人生！走遍25個國家61個地區，採集一萬六千人次的血液、尿液及飲食樣品 ...

10周窈宨秘笈：穴位刺激健康瘦身法 (二手書)

作者：黑木睦彥
出版日期：2009-02-09
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本書所要介紹的方法是以健康為目的，通過穴位刺激增強新陳代謝或通過肌肉的抵抗運動，局部地消除身體某處多餘的脂肪。 　　結合指壓、按摩、運動來達成局部瘦身、雕塑窈窕身材的秘密武器，讓你健健康康的瘦！. ...

10周窈宨秘笈：沐浴健康瘦身法 (二手書)

作者：大槻彰
出版日期：2009-02-09
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　沐浴的同時，若能搭配健美操，則可以提升瘦身效果，並獲得安眠舒壓的感受，真是一舉數得的事呢！ 　　一次悠閒的盆浴，效果如同2-3公里散步的運動量，如此何樂而不為呢？. ...

自己選！糖尿病食療餐自由配（線圈暢銷版） (二手書)

出版日期：2017-08-01
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特殊線圈設計只要動手翻一翻，就能隨心情自由搭配，60主菜x 60副菜x 60點心= 216000種超完美組合套餐，CP值破表，365天都吃不膩特別採用線圈設計，將主菜、副菜及點心分成三部分，讀者可隨心 ...

食物熱量速查事典 (二手書)

作者：樂媽咪名廚團隊
出版日期：2017-06-01
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旗艦版登場！瞭解熱量，為自己吃出健康現代人控制熱量及飲食的必備書現代人對熱量都有一種不好的想法，會把熱量與長胖、心血管疾病、糖尿病等疾病結合起來，可謂是談熱量色變，但人體在生命活動的過程中，一切的生命 ...

不用花大錢5分鐘塑身伸展運動GO (二手書)

作者：全善惠
出版日期：2008-10-07
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隨著人們健康意識的提升，健康逐漸成為人們茶餘飯後的主要話題。那麼，人們常說的健康人生到底是什麼呢？當然，這不只是物質方面的富裕。我認為，健康人生包括身體、精神、社會、職業等各個方面。我們不一定都能滿足 ...

五穀營養食用法 (二手書)

作者：李敏
出版日期：2007-11-27
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營養、健康由我作主中國營養學會專家推薦用書 　　精緻的彩色配圖，圖文對照，實用性更佳。 　　市面上的五穀你都認識嗎？它們各有什麼樣的營養和功效？五穀各有什麼樣的飲食宜忌？如何料理五穀才能適當攝取所需 ...

不一樣的清晨瘦身法 (二手書)

出版日期：2011-05-07
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瘦身，首先必須快樂！享瘦不必挨餓，只要用對方法，那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功！成功瘦身的5大秘訣1. 省略早餐2. 每天早上測量體重3. 盡情吃午餐4. 下午4點左右吃洋芋片5. 瘦不下來時，不必 ...

讓你長高的秘密大公開 (二手書)

作者：Nature workroom
出版日期：2008-12-26
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不要再相信不實的廣告、增高器，讓我們來健健康康的當個高個子吧！ 小個子不必煩惱不要認為家族遺傳，或是身體問題讓你注定長不高，就算長一公分也好的辛酸我們都了解，本書收錄長高秘訣大公開。. ...

自己選！痛風食療餐自由配：營養成分+烹飪祕訣+食材重點，專業營養師設計的防治痛風食譜大公開！（線圈熱賣版） (二手書)

出版日期：2017-10-01
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特殊線圈設計只要動手翻一翻，就能隨心情自由搭配，60主菜x 60副菜x 60點心= 216000種超完美組合套餐，CP值破表，365天都吃不膩特別採用線圈設計，將主菜、副菜及點心分成三部分，讀者可隨心 ...
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