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妮老師的第一本美容魔法書

作者:郭欣妮
出版日期:2008-10-07
讓夜貓族輕鬆找回健康與美麗 ● 本書提供早起的晨鳥們獲得更精簡有效的養生之道;並使每個活躍在月光底下的夜貓子,也能得到真正的美麗與健康!. ...

每天3分鐘!重點式按摩瘦身瑜伽:讓你輕鬆抗老、美胸、俏臀又腰瘦

作者:張斌
出版日期:2014-06-01
為什麼全世界有那麼多人選擇練瑜伽減肥?原因就是:它最有效!本書精選最有效果的瑜伽式,只要三步驟,就可以完美減肥&塑身。躺著、坐著都能瘦!詳情請看本書:「靜態瑜伽,不動也減肥」單元!只要2週、3步驟,就 ...

書上沒教的50個漂亮保養秘笈

作者:郭欣妮
出版日期:2011-08-12
終極50招,改頭換面大作戰!  改變1個想法,控制1餐飲食,多做1種運動,窈窕美麗就能跟你1輩子!Point 1★美體:要「終結肥胖」得先「自我了解」!各種瘦身撇步不藏私大公開~Point 2★美膚: ...

皮膚病健康事典:保健大作戰

作者:張曉君
出版日期:2008-11-01
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漂亮寶貝速成手冊

作者:洪茹君
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