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源樺事業

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控制體重10堂健康課

作者：簡芝妍
出版日期：2008-07-20
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你知道體重計上的數據，表示著什麼樣的意義？肥胖？不漂亮？健康狀態？本書針對現代人最在意的體重，提出了「控制體重10堂健康課」。每天只要花少許時間，循序漸進，學習並採納其中的方法，相信有一天當你站在體重 ...

瘦身排毒特效食譜（新版）

作者：王森德、蕭千祐/審訂
出版日期：2012-06-14
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體內環保好享瘦天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂●營養師推薦166道美味享瘦料理●16種強效排毒特選食材●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開●營養保健功效完全解析○你累了嗎？總是覺得疲勞？○代謝慢？老是瘦不 ...

女中醫告訴你如何吃補養瘦

作者：張鶴瑤
出版日期：2012-10-23
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女人的健康靠自己女性自療養護寶典 美麗健康跟著來弄懂五行、善用五行 掌握不生病的紀律37種五臟保養方案17種五行養顏美體祛病功法12種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法「五行屬性查詢表」：依出生日期，查知 ...

小資女變氣質美人

作者：葉眉
出版日期：2013-04-26
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省錢養瘦變美大祕訣●怎麼做可以年輕10歲？●「性和愛」是最好保養品？●為什麼韓國美眉皮膚那麼好？●按摩有效打造性感美胸？一本女人寫給女人的私房話小資女超省保養書‧要瘦要美要幸福●女人不愛美就沒有前途● ...

史上最有效骨盆操：一條毛巾就搞定！

作者：福辻　銳記
出版日期：2013-11-14
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只要躺著十分鐘，就能瘦下五公斤！你真的瘦不下來嗎？其實你只是用錯方法！日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記，教你躺著就能輕鬆瘦身，雕塑美好曲線！　　你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎？你知道如何才能夠瘦得漂 ...

這樣吃，一定會瘦

作者：岸村康代
出版日期：2013-06-18
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～其實，你本來就該是個瘦子！～你還在用殘忍節食法＋痛苦運動法減肥嗎？只要用對方法，減肥超輕鬆！營養學專家岸村以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！　　你知道減肥期間可以大吃大喝嗎？你知道如何「不刻意減肥」 ...

瘦飲食

作者：李婉萍
出版日期：2013-07-22
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吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！要減肥，澱粉一定要吃！節食減肥，只會越來越胖！吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法＊每天吃1000～1500大卡，搭配運動，不瘦也難！＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量 ...
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