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FBI讀心術速查手冊(二版):看穿407種姿勢,秒懂別人身體說什麼? (電子書)

出版日期:2023-12-08
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橡實文化

國際暢銷書《FBI教你讀心術》系列精華版世界首席肢體語言專家,首次以身體部位彙編的「察言觀色」寶典人啊,聽其言,更要「觀其行」從職場到情場,從頭到腳,即時訊息不漏接精準捕抓對方潛意識最誠實的表達!察言 ...

一個人的內在朝聖之路:回到你的心,366天靈魂深度療癒,迎接全新的自己 (電子書)

出版日期:2023-12-27
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橡實文化

離開,是為了把對生活的熱情找回來。出走,是練習照顧自己的過程。人,只有往前走,才能見證自己還有幸福的可能。★《每一天,都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者,雋永經典★全美心理諮商師、心理治療師 ...

死過一次才學會愛自己(二版):清除不愛自己的十個信念,體驗此生即是天堂 (電子書)

出版日期:2023-10-04
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橡實文化

愛你自己,就是所有受苦的意義。如何清除心中自我嫌棄的聲音?★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者,重回人間十週年震撼新作★TED演講點閱率破百萬,超過232萬人次觀看★全球熱銷31國的自我療癒奇 ...

情緒重建:運用九種認知技巧,重新和情緒做好朋友 (電子書)

作者:曾旻
出版日期:2019-05-08
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橡實文化

情緒沒有好壞之分,更不必管理,只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻帶你重新認識情緒的經典作品情緒只是在傳達當下情境的一些資訊,進而促使我們行動。真正困擾人們的並不是負面情緒本身,而是 ...

活出當下的平靜:不分析、不評斷、不回應,只要覺察這一刻,你的內在發生了什麼? (電子書)

出版日期:2016-12-17
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跳脫忙於反應的生活,回到生命的中心點時間不是敵人,人生不是不斷的戰鬥當問題似乎近在眼前,不要匆匆迎上前去讓它們棲息在那裡,讓它們暫時等候百年一遇!蘇菲派靈性導師「魯米」的當代現身,Amazon五顆星最 ...

青少女生存手冊:認識中學女生的交友問題,協助她建立自信、處理衝突的十堂課 (電子書)

出版日期:2020-02-05
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青春期女孩的生活,比你想的還要複雜!她的自信心與安全感,來自同儕團體的喜愛與接納然而對社交的過度關注,也導致隨之而來的混亂不安如何引導她認識自我的價值,防止霸凌,並審慎使用社群媒體?青少女有哪些交友上 ...

被霸凌,怎麼辦?職場、家庭、關係中,大人的心理防身術 (電子書)

出版日期:2020-01-10
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橡實文化

了解霸凌者心態,掌握應對策略,精準反擊!美國談判專家親授,現代人必備的人際自保手冊這世上,到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人這是人性中,最黑暗也確實存在的部分拒絕接受被軟土深掘,你可以不必逆來順受!我們該 ...

猜疑、掌控、緊黏,為何你總是缺乏安全感?療癒關係中五大負面信念,終結「被遺棄」的恐懼 (電子書)

出版日期:2020-06-10
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辨識交往中的警訊,清除導致不安的負面信念25個重建安全感的練習,你值得擁有長久有愛的關係!對方沒有立即接電話或回覆簡訊,你就會十分焦慮?對方沒有報備行蹤,你就焦躁不安或緊迫黏人?你總是在對方提分手之前 ...

情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策 (電子書)

作者:蓋.溫奇
出版日期:2021-01-08
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TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5沒嚴重到需要看醫生但我的心受傷了怎麼辦?日積月累的情緒輕傷,需要 ...

一個人的內在陰陽整合課:從平衡到進化,成為更成熟圓滿的自己 (電子書)

出版日期:2023-06-07
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世間萬物存於二元之間,兩極並非一刀切的二分法我們都是陽性能量、陰性能量的綜合體活出完整的自己,既需發展陽剛也要擁抱陰柔每個人內在都有陽性面和陰性面,那是兩股生命的根本能量。我們有時是從陽性的觀點來看待 ...

如果我的父母是控制狂(二版):如何設定界線、自我修復,終止控制的世代循環? (電子書)

出版日期:2023-05-19
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控制不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結,拿回人生主導權全美讀者感 ...

緊張也是你的天賦:運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境 (電子書)

出版日期:2023-03-08
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給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量,其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進,並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域,透過以下九項技巧,協助你輕鬆駕馭 ...

感情結束後,一個人的自癒覺醒:療癒分手歷程,找回自我價值,前進更好的未來 (電子書)

出版日期:2023-07-05
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分開,是為了讓我們都能成為更好的人從結束的感情中學習成長,整理好自己再次閃耀光芒★失戀後,沉澱思緒、檢視情感模式的實用習作書★21個愛自己的練習,釋放心中的憤怒與悲傷★一次認識「悲傷五階段」、「愛的五 ...

超腦零極限(三版):抗老化、救肥胖、解憂鬱,哈佛教授的大腦煉金術 (電子書)

出版日期:2023-07-05
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大腦的能耐,超乎現今人類的想像釋放大腦超能力,反轉退化老化的生命歷程!在生理大腦之上,有一個靜觀一切的「超腦」存在它是一個全知的創造者,可以讓大腦做更極致的發揮。國際權威雙作者,聯手突破人類極限如何「 ...

九型人格聖經:認識自己,理解他人,找到轉化的力量 (電子書)

出版日期:2023-10-04
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全球暢銷30年經典,最完整的九型人格心理分析美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪,巨擘磅礡之作!★全球28種語文譯本,Amazon讀者評價4.5顆星★史丹佛大學商學院、美國CIA中情局必修識人課程★全球 ...


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