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肌力與伸展動作詳解：人體解剖全書附冊 (二手書)

作者：安德魯．貝爾
出版日期：2018-06-11
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★全球暢銷超過70萬冊，《人體解剖全書》搭配用書！無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員，人人都有該有的「身體復原說明書」。【本書特色】◎30～60秒即可完成的日常保健運動。◎使用道具簡單，輕啞鈴、彈 ...

人體運動解剖全書 (二手書)

作者：安德魯．貝爾
出版日期：2016-09-05
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～難以放下的「人體運動」組裝手冊～「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」——安德魯．貝爾【本書特色】◎ 精闢、新鮮、聰明．幽默，讓「人體 ...

人體學習事典 肌肉骨骼運動解剖篇 (二手書)

作者：石井直方
出版日期：2016-06-10
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～徹底解剖運動功能相關之肌肉構造～涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、運動動作的發生機制，內容豐富，一覽無遺。【本書特色】◎ 日本Amazon網站讀者4.5顆星激推！體育界相關人士、有志成 ...

肌肉機能解剖觸診技術：臨床按摩療法 (二手書)

作者：緒方昭広、成瀬秀夫
出版日期：2016-09-01
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以肌肉機能解剖學為基礎，專業臨床按摩療法※注意：內容具有專業醫療性質，有裸露人體性器官，依出版分級規定列為限制級。【本書特色】◎700張以上的解剖插圖，以治療者的角度拍攝照片，視覺上富有臨場感，有助於 ...

頸痛革命！速效頸椎自癒操 (二手書)

作者：銅冶英雄
出版日期：2016-03-07
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肩頸僵硬、痠痛、無法轉動，這些頸椎病症狀，都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除！【本書特色】◎頸痛對症專書：聚焦「頸椎疼痛」，說明頸椎病檢查、治療、手術流程，全面理解頸痛成因。◎施作方式單純：依「痛覺」找出 ...

你的處方箋 有效自我控制代謝症候群 (二手書)

作者：宮崎滋 監修
出版日期：2015-08-10
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四大步驟，有效自我控制代謝症候群！◎步驟一：檢測腹圍測量腹圍，了解「代謝症候群危機」紀錄一週生活習慣，測量腹圍，確認內臟脂肪的堆積程度。◎步驟二：飲食控制培養健康飲食方式，減輕內臟脂肪了解外食與市售熟 ...

1天1分鐘 懶人穴道按摩操 (二手書)

作者：柳本真弓
出版日期：2016-09-01
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一點也不辛苦，一點也不疼痛！只要伸出兩指， 享受「深入刺激穴道」的舒適感，通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！【本書特色】◎ １天１分鐘，按壓穴道＋簡單體操，休息也無法消解的不適也能一掃而空！◎ ...

圖解最新醫學腎臟病 (二手書)

作者：高市 憲明
出版日期：2011-07-13
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腎臟病名列台灣的十大死因之一，而且洗腎發生率更是位居世界第一。深受腎臟病所苦的腎友人數相當多，由於難以根治，一旦患病就必須接受透析治療或是等待腎臟移植，心情與健康狀態都會受到某種程度的影響。書中介紹了 ...

人體學習事典 骨骼的功能與構造篇 (二手書)

作者：山田敬喜、肥田岳彥
出版日期：2014-11-10
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全方位「骨骼圖鑑」！ 深入詳解——◎骨骼各部位的名稱與分類◎骨骼的基本構造◎骨骼的發育與成長◎骨骼間的連結近年來，不論在實體或網路書店，都可看到骨骼保健相關書籍，有的是教導利用飲食來預防骨質疏鬆；有的 ...

骨盆完全指南 (二手書)

作者：竹內京子、岡橋優子
出版日期：2013-09-16
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日本亞馬遜網站讀者四顆星好評！全書以3D CG彩圖呈現一看就懂的「動態解剖學」+ 真人示範的「骨盆調整運動操」詳細教學！由解剖學教授X專業運動指導教練 聯合執筆！　　骨盆位於身體的核心位置，因此即使在 ...

再也不疼痛
激痛點的伸展＆按摩術 (二手書)

作者：伊藤和憲
出版日期：2015-02-05
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「感受到疼痛部位，有70%不同於疼痛源頭！」針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來，為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行？其實，感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭！明確找出「激痛點（Trigger P ...

姿勢回正！83個一線物理療法，導正你的身體！ (二手書)

作者：藤繩理、高崎博司監修
出版日期：2019-01-04
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～改善姿勢的83個真相，用身體的智慧革除萬病之源～【肩頸痠痛】、【腰痛】、【頭痛】、【容易疲倦】、【膝蓋、股關節疼痛】萬病的根源，都因「姿勢不正」而起——【本書特色】◎日本復健門診、理學療法博士提出8 ...

膝痛急診室 骨關節炎治療Ｘ照護專書 (二手書)

作者：八木貴史
出版日期：2015-11-25
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骨關節炎保健專書羅列運動飲食療法、醫院手術、復健資訊，舒緩疼痛，改善病情！【本書特色】◎ 專業知識，簡明圖解，徹底了解骨關節炎發病原理、各期間關節狀況。◎ 從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的 ...

你的處方箋 自我改善膝蓋疼痛 (二手書)

作者：龍順之助 監修
出版日期：2015-08-10
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四大步驟，有效改善膝蓋疼痛！◎步驟一：自我診斷自我評估是否罹患骨關節炎膝蓋疼痛幾乎都是「骨關節炎」所致，需從外觀及自覺症狀，透過3項診察確認症狀及腿部變形程度，嚴重時則需至骨科接受X光或MRI檢查。◎ ...

骨骼 構造&活動百科 (二手書)

作者：松村天裕
出版日期：2017-12-05
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～讀這一冊，終身受用！圖片精美，一看就懂！～醫療‧運動相關業者必備！日本銷破35萬冊！搞懂骨骼的構造與運作，身體會對你發出感謝！【本書特色】◎為了使初學者能輕鬆理解，以淺顯易懂的解說搭配精緻圖片編排版 ...
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