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楓樹林出版

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跑步解剖書 第2版

作者：喬．普利歐、派翠克．米羅伊
出版日期：2020-12-30
出版社：

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～提升跑步肌力、速度、耐力的圖解指南～從基本概念、訓練體操，到預防運動傷害、新式裝備與未來發展，全方位解析跑步的一切！【本書特色】◎收錄48種對增進跑步表現最有效的肌力訓練體操。◎體操附有清楚的步驟說 ...

跑步解剖書

作者：喬．普利歐、派翠克．米羅伊
出版日期：2011-06-17
出版社：

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二手書徵求
　以圖片搭配文字說明的方式仔細地描述人體的運動機制，以及跑步過程中人體各部位的狀態和運作方式，並且介紹「正確」的跑步觀念。藉由運動過程中相關的人體解剖圖，協助跑者進一步瞭解骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱 ...

籃球運動解剖書

作者：布萊恩．柯爾、羅伯．帕納列洛
出版日期：2017-01-10
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～籃球運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～NBA年度最佳隊醫親授，強化爆發力、肌耐力、敏捷力、反應力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視籃球＆人體運動關聯。◎ NBA年度最佳隊 ...

網球運動解剖書

作者：E‧保羅‧洛德特、馬克‧S‧柯維克斯
出版日期：2017-03-05
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～網球運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～強化肌力、速度、敏捷度、爆發力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視網球＆人體運動關聯。◎ 美國AAHPERD執行長；美國網球協會經理畢 ...

健美鍛鍊解剖書

作者：尼克・伊文斯
出版日期：2017-07-25
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～健美運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～增加肌肉量、雕塑身材、贏得獎項的不二法門！【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視健美訓練＆人體運動關聯。◎ 100種主要動作＋104種變化招式，增加 ...

高爾夫運動解剖書

作者：克雷格•戴維斯、文斯•迪賽亞
出版日期：2017-09-10
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～高爾夫運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～增加肌肉力量、靈活度、爆發力、贏得獎項的不二法門！【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視健美訓練＆人體運動關聯。◎ 72種增強肌肉力量、靈活度、爆 ...

伸展運動解剖書

作者：阿諾‧尼爾森、尤卡‧寇柯寧
出版日期：2017-12-01
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～完美體態的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～不論你追求的是更柔軟的動作，更完美的體態展現，或是更優質的健康狀態，本書都會是你的最佳利器。【本書特色】◎ 人體運動學院教授；運動科學教授畢生絕學。◎ ...

三鐵鍛鍊解剖書

作者：馬克．柯里昂、特洛伊．傑考森
出版日期：2017-05-10
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～三鐵運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～強化肌力、速度、動力、耐力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視三鐵訓練＆人體運動關聯。◎ 88項運動訓練，提升肌力、速度、動力、耐力， ...

都市生存手冊：從地震、火災到暴力犯罪，我們第一時間該如何自保求生？

作者：Fielder編集部
出版日期：2022-12-27
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都市潛伏的緊急災害，都能夠超前布署！專家教你不幸遇難時提高獲救率的77招技能【本書特色】◎一冊集結28位跨領域專家，從急救、防身術到地震避難、火災逃生，傳授你任何危急時刻皆能保護生命的技能。◎都市危機 ...

小老百姓的刀械犯罪應對指南

作者：SOU、二見龍
出版日期：2023-09-25
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～《小老百姓的戰場行動守則》好評系列作～前日本特種部隊隊員＆自衛隊幹部親授的有效防身術，日常用品也能抵禦危險刀械！【本書特色】◎聚焦【預防辦法】、【案件應對】與【防衛訓練】三層面，系統性因應突發危機！ ...
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