五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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推拿師的解剖生理＆伸展教科書 (電子書)

作者：上原健志
出版日期：2021-09-27
出版社：

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～「觸摸．活動．理解」──用「體感」學習解剖生理學＆拉伸技法！理論與實踐同步進行徹底分析，確實改善頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀【本書特色】◎將「解剖生理學」與實用的「拉伸技法 ...

肌力訓練課程設計 (電子書)

作者：馬克．銳普托(Mark Rippetoe)、安迪．貝克(Andy Baker)、史黛夫．布萊德佛(Stef Bradford)
出版日期：2022-04-12
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～量身打造科學肌力訓練計畫～★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作，全球銷售10餘萬冊！★繁體為原書改訂第三版，內容全面翻新，佐以插圖圖表，以清楚的方式呈現訓練計畫！★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 ...

運動傷害診斷與復健訓練 (電子書)

作者：利．布蘭登(Leigh Brandon)
出版日期：2020-12-04
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～62種常見運動傷害復健訓練方法～結合運動科學＆人體生理學，鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。★骨科專科醫師，臉書粉絲專頁「大夫訓練」吳肇基翻譯 《運動傷害診斷與復健訓練》奠基於人體系統、 ...

圖解：肌肉單字大全 (電子書)

作者： 原島廣至／監修：河合良訓
出版日期：2018-08-10
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～依詞源記誦解剖學名詞～★日本醫學排行NO.1★連年高居亞馬遜暢銷排行榜！★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少！★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定◆◆人體五大部 ...

圖解：骨骼單字大全 (電子書)

作者： 原島廣至／監修：河合良訓
出版日期：2018-08-10
出版社：

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～依詞源記誦解剖學名詞～★日本醫學排行NO.1★連年高居亞馬遜暢銷排行榜！★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少！★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定◆◆依詞源記誦 ...

最強肩頸按摩術：整頓呼吸與自律神經 (電子書)

作者：石垣英俊
出版日期：2023-10-25
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～舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上～靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題，暢通淋巴與呼吸，重啟氣血循環！【本書特色】◎全彩真人示範肩頸按摩，準確對位，按摩好容易！◎針對按摩部位＆不適症狀進行索 ...

擾人腰痛10秒改善！「偷懶肌」喚醒操 (電子書)

作者：笹川大瑛
出版日期：2024-02-27
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比伸展操、瑜珈改善腰痛的效果更好！脊椎狹窄症、椎間盤突出症、急性下背痙攣、坐骨神經痛……腰部一動就痛，都是因為「肌肉在偷懶」！【本書特色】◎只要10秒！真人彩圖分步驟示範教學，實作不靠想像、快速方便又 ...

改訂版 全方位對症養生蔬果汁 (電子書)

作者：楓書坊編輯部
出版日期：2020-07-10
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拯救現代人的營養荒！結合中西醫食療＆營養學觀點，220種全方位蔬果汁食譜，一杯蔬果汁，補足一天所需營養。現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質，一杯讓你補好補滿！【本書特色】◎220種對症蔬果汁配方 ...

1分鐘改變人生的姿勢教室 (電子書)

作者：杉森匠司
出版日期：2024-01-22
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～簡單．安全．效果超群的矯正姿勢術～結合東西方各式技法的「匠司式」，一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題！【本書特色】◎東西方技法精華薈萃，全方位矯正不良姿勢！◎揭示原理和問題點，從源頭根除惱人的不 ...
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