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超越重力：徒手肌力系統訓練＆體操聖經（上）

作者：史蒂文．洛
出版日期：2018-10-15
出版社：

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近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦，被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂，全新第二版！【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言，《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

保羅．韋德的等長訓練終極指引

作者：保羅．韋德、龍門研究團隊
出版日期：2022-02-23
出版社：

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～等長訓練終極指引——用靜態訓練練出最強的肌力與體能～《囚徒健身》保羅．韋德教練畢生精華，重新認識這項備受低估的訓練工具，每天10分鐘，肌力、心肺功能、體態、以及爆發力顯著進步。【本書特色】◎以快速又 ...

超越重力：徒手肌力系統訓練＆體操聖經（下）

作者：史蒂文．洛
出版日期：2018-10-15
出版社：

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近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦，被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂，全新第二版！【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言，《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

板類運動再進化：衝浪、滑雪、滑板預備姿勢訓練法

作者：三枝獎
出版日期：2016-06-05
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二手書徵求
～全新的訓練理論，打造極致體格，有效減輕板類運動的外力衝擊～髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力＝跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP！【本書特色】◎ 日本JATI認可訓練指導所撰，滑雪、衝浪、滑板 ...

人體肌肉地圖

作者：酒井均
出版日期：2017-08-04
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～史無前例的肌肉熱潮來襲！！～肌肉是連結到哪個骨頭？如何活動？只要了解肌肉的分布圖（肌肉地圖），就能有效鍛鍊出健美身材！ 【本書特色】◎決定版肌肉學：由兼具肌肉與知識的鐵漢．柔道男子組國際級教練岡田隆 ...

透視肌肉：韓國強力徒手健身

作者：趙誠俊
出版日期：2017-11-07
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～健身的黃金基礎～你和男神的差距，就是健身！憧憬著強而有力線條，為肌肉注入更大的刺激吧！大韓國民教練．DeSLun趙誠俊貢獻！Facebook、Instagram、Youtube、Daum Chann ...

監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！

作者：喬許．布萊恩、亞當．班席亞
出版日期：2021-08-27
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～為了生存，只能把自己練得更壯碩！～ ★亞馬遜超過500則5星至高好評！★來自獄友在監獄中健身實戰經歷【本書特色】◎搜羅基礎有效的間歇、漸進式運動，無須繳健身會費也可以打造巨巨身材。◎「前犯罪」多利安 ...

調控力量：肌力及體能的科學理論與實證

作者：安東尼．特納、保羅．康福特
出版日期：2020-05-15
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～S&C必備的肌力科學～★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序【本書特色】◎怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、王啟安聯 ...

肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程

作者：馬克．銳普托
出版日期：2019-05-15
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肌力訓練者必讀經典，沒有之一。★亞馬遜1400則評價，至高5星榮譽★全球狂銷50萬冊★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安審定【五大特點】◎計畫具體、形式簡單、容易操作。◎只使用槓鈴，動作量少，著重關節 ...

肌力訓練課程設計

作者：馬克．銳普托、安迪．貝克、史黛夫．布萊德佛
出版日期：2022-04-12
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～量身打造科學肌力訓練計畫～★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作，全球銷售10餘萬冊！★繁體為原書改訂第三版，內容全面翻新，佐以插圖圖表，以清楚的方式呈現訓練計畫！★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 ...

街頭徒手健身聖經：極限伸展

作者：艾爾・卡瓦德羅
出版日期：2017-02-10
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～街頭徒手健身精華三部曲～追求健壯，絕非無謂之舉，你得具備控制力量的真功夫，除了握力、速度、平衡、協調，更需超人的膽量與紀律。你的身材，正是人生的縮影。 凡有生命者，都不斷地在超越自己——尼采【本書特 ...

囚徒增肌

作者：保羅．韋德
出版日期：2017-06-30
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～十大增肌法則～練就主宰心靈與肉體的極致力量！【本書特色】◎台灣極限街頭健身運動協會 強勢推薦◎PTT Busclebeach版盛讚，號稱健身界「魔教秘笈」。◎致力提倡「漸進」、「安全」訓練技巧的重要 ...

成為王牌投手！棒球投球基本技術

作者：正村公弘
出版日期：2016-06-10
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二手書徵求
由活躍於大學棒球界最前線，培育眾多職棒選手的教練奉上，成為王牌投手的秘技之書！【本書特色】◎ 慢速球、快速球、變化球等投球技巧簡介，在關鍵時刻投出「致勝魔球」！◎ 用2頁1專欄的方式，透過照片解說學習 ...

運動系統疾病臨床解剖學

作者：工藤慎太郎
出版日期：2014-06-10
出版社：

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二手書徵求
日本亞馬遜網站讀者評價五顆星最高好評！亞馬遜網站【解剖學】分類第二名！　　為什麼會有棒球肘？　　肩關節周邊有哪些地方容易發炎、或產生不穩定感？　　退化性髖關節炎為什麼會併發腰痛？　　全人工膝關節置換術 ...

釣魚繩結百科

作者：高木道郎
出版日期：2008-03-28
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