0元二手書高木直子高效原力商周兩本75折皇冠70週年與媽祖同行批判性思考有錢人書櫃閱讀的島大人漫畫抄寫英語的奇蹟要讓孩子贏過誰兒童選讀

超回復肌力減肥法

作者:坂詰真二
出版日期:2017-06-26
出版社:

朵琳

很多女性不喜歡肌肉操是因為不希望練成肌肉女。但運用本書中具有高度回復效果的肌肉鍛鍊操不但能讓你回復20歲的肌肉量,還能讓整個身體「變年輕」!只要用書中設計的鍛練操持續、漸進式地鍛鍊到一定的程度以後,也 ...

打敗「最後5公斤」!!我就是這樣瘦下來!

作者:池田曉子
出版日期:2009-11-11
出版社:

朵琳

二手書徵求
討厭運動,而且又愛吃甜食嘗試種種減重方式卻苦嘗敗果的名插畫作家━池田暁子暨《髒亂房間大作戰》之後費盡千辛萬苦,透過飲食&運動雙管齊下,並在減重達人的幫助下,編製出一套不花錢的「減重作戰計畫」,戰勝頑強 ...

越變越年輕誰都可以

出版日期:2012-05-30
出版社:

朵琳

在台灣也可以實行,讓衰老從此刻停止的泰式飲食法抗衰老、擊敗年齡秘密,不靠整形也可以變美麗的策略!東方美麗能量 啟動全效逆齡泰國,古老而神秘的東方之都,以它獨有的文化,傳承歷史悠久的泰式養生之道,無論是 ...

躺著瘦10kg超簡單

出版日期:2007-12-01
出版社:

朵琳

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錯誤減肥法小心越減越老!

作者:坂詰真二
出版日期:2014-08-16
出版社:

朵琳

錯誤的減肥方式,反而會越減越老!?這不是在嚇你 而是驚人的事實! 舉例來說,堅持每天跑步的人雖然體重減輕,卻也造成胸部下垂;堅持嚴格限制自己每天只吃一餐的人,雖然瘦下來是再好不過的事,但卻也造成了 ...

溫開水瘦身法

作者:

朵琳

製作
出版日期:2010-11-01
出版社:

朵琳

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拉筋拍打 轟炸式塑體法

作者:

朵琳

出版
出版日期:2011-01-01
出版社:

朵琳

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瘦一輩子:資訊豐富滿載的瘦身小百科!

出版日期:2015-05-20
出版社:

朵琳

耗費2年時間彙整 一本蒐齊所有你需要的瘦身方式與資訊想瘦 重點偏偏不在盲目的一直瘦!而是要培養燃燒脂肪、不復胖的健康體質享瘦 重點不在體重一件貼身的牛仔褲會自動提示你 腰身真的出來! 跟著書上做7天的 ...

吃對了不會胖!100個飲食瘦身法

出版日期:2013-07-21
出版社:

朵琳

本書特色:吃對食物,就不會胖!100招秘訣,幫助你從「痛苦減肥中」畢業,邁向瘦身與曲線雙贏的新人生!15年瘦身經驗國際資深瘦身名師耗時三年,透過將近600位的實證讓你達成體重30天下修5公斤目標,和肥 ...

90天大變身!好輕鬆飲食瘦身筆記本

作者:

朵琳

製作
出版日期:2008-11-01
出版社:

朵琳

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女瑜珈Style

出版社:

朵琳

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我的腰線回來了

作者:

朵琳

出版
出版日期:2012-06-23
出版社:

朵琳

★獨家!3天便祕解消~ 超猛地瓜食譜 營養師特別指導 迎接「便活」順暢新人生★配合有氧運動讓地瓜瘦身效果極大化 拉筋扭轉伸展 刺激新陳代謝重啟身體活力★特別企劃!地瓜減肥實戰日記 用寫的,30天甩肉5 ...

一天一分鐘!把贅肉變胸部

作者:

朵琳

出版
出版日期:2011-10-22
出版社:

朵琳

女生們請注意!胸部大不一定美,不論大胸還是小胸,只有完美、堅挺、不下垂的胸部,才是讓人欽羨的美胸。導正讀者胸大才是美的觀念!而又能透過哪些方法與秘密,幫你的胸部塑型,達到不動刀也能擁有完美胸形的極致效 ...

拉筋塑身瑜伽

出版日期:2013-03-01
出版社:

朵琳

瑜伽,並不是一種儀式化的運動不一定要穿著特定的瑜伽服或是要到特定的瑜伽中心才能做瑜伽能幫助你的體態迎向一種嶄新自在且均勻的狀態讓心靈與身體彼此尋求一種平衡的極致所以這時候,其實在舒適、隱密的居家房間裡 ...

暖體質瘦身法

作者:

朵琳

出版
出版日期:2011-01-03
出版社:

朵琳

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