五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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早晨、白天、夜晚的一日禪：化解一天不同時段的生活和職場煩惱

作者：平井正修
出版日期：2018-08-08
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生活和職場的煩惱不留過夜，讓每一天都清新地開始、詳和地結束。★日本首相安倍晉三和中曾根康弘曾到作者的寺廟參禪★如何保持早晨的清爽感？如何降低上班時的壓力？如何安撫自己輕鬆入睡？一天不同的時段，都會面臨 ...

在痛苦中看見人生最重要的8件事：心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習

作者：諸富祥彥
出版日期：2015-03-11
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活著，就會有痛苦！然而痛苦告訴我們，什麼才是人生中最重要的事！用整個生命的縱深看侍人生困境，是此書最令我激賞的地方。此書的見解不僅為困境提供出口，更藉此為人生注入新的養分，教導我們如何在暴雨後的河床上 ...

慢轉的力量：9種蓄積能量模式，與18位名人的生命故事

作者：朴勝晤、洪昇完
出版日期：2020-10-14
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轉變往往不是靠著猛烈一擊，而是暫時關掉不停運轉的電源，讓人生為完整的你指引方向。而轉變的終點，是成為真正的自己。高更、赫塞、榮格、坎伯、梭羅、巴菲特、甘地、富蘭克林……了解這些名人如何歸零，沉潛，而後 ...

有時候，不加油也沒關係：觀察．傾聽．對話．理解．接納，學習與自己的情緒共處

作者：瑪姬‧凡艾可
出版日期：2019-10-16
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即使無法將自己黏回原狀，我們仍能找到一個不易碎的方法。不論你認為自己的大腦有多混亂，你並不孤單。◆偶爾不加油也沒關係◆ 在某些日子裡，我們必須停下手上正在做的事情，一動也不動地躺在地板上。不是因為累 ...

讓光進來：給心靈修練者的寫作書

作者：蓓．施奈德
出版日期：2017-11-08
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一輩子帶領公益寫作坊的作家，用畢生故事實踐對文字的信仰。當筆尖劃開幽暗角落，為內心的沈默發聲——就是一種療癒和救贖。敲響還能響的鐘，忘卻完美的貢品。萬物皆有裂縫，方能讓光透進。 ——李歐納．柯恩， ...

在受苦的地方綻放：超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

作者：鈴木大拙
出版日期：2017-11-29
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「越是痛苦，越要綻放。」★歐美人文學界尊崇的「世界禪學大師」★《麥田捕手》沙林傑推崇的「心靈導師」在鈴木大拙溫暖的字句裡，獲得繼續前行的堅實力量「我不快樂。」「我不喜歡現在的生活。」「為什麼我活得如此 ...

愛我的人也呼吸著我：我正在失智，我面對生病的孤寂，我要留住記憶的最後一息

作者：荷妲．桑德斯
出版日期：2017-11-29
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失智症患者的深情告白：心智潰散、生活崩毀，我即將失去自己，而我留下的氣息，將是對世界的承諾。「這本勇氣之作既描述了記憶退化所產生的屈辱感，也刻劃出在這經驗中依然有的優雅風範。所教導讀者的尊嚴課程，對於 ...

人生從不做多餘的事開始：一日一禪語的正確生活（二版）

作者：植西聰
出版日期：2018-06-06
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(原書名：禪教我不做多餘的事)★★隨書附贈四款讓心靜下來的精美禪語書籤★★•不必做的事情，就別去做。•不必要的東西，就別去求。•無關緊要的事情，就別受影響。心無法靜下來，生活無法享受當下每一刻，是因為 ...

傻瓜可以改變世界

作者：村上和雄
出版日期：2016-05-25
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★銷售突破55萬冊！ ★NHK「日本人最想上的一堂課」節目超人氣來賓、日本生物科技第一把交椅，從基因遺傳的角度告訴你：愚鈍而大器的人，方能走到最遠的地方！花了三十年栽植出不用農藥、放兩年也不會腐爛的香 ...

與孤獨共處：卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣

作者：和田秀樹
出版日期：2016-08-03
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你的心與孤獨，都是專屬於你的重要寶物。你是否也擁有無人能懂的孤獨？是否也在人群中格格不入，盡是無法言喻的疏離寂寞？愈想逃離，卻愈孤獨？我們都期待他人的認同與傾聽，都懷抱著自身的不安。自我一旦太脆弱，就 ...

不要靜靜走入長夜：大藝術家如何面對死亡，在死亡之中度過日常

作者：凱蒂‧洛芙
出版日期：2017-05-04
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一本 倒敘的傳記從死亡開始書寫人物的一生這本書以出乎意料的寫作方式，探問死亡此一無人能倖免的人生結局，從死亡開始書寫人物的一生。作者凱蒂‧洛芙爬梳了大量文獻，訪談這五位創作者的家人、朋友和看護，呈現這 ...

我們都是脆弱的人：允許自己的痛苦和不完美，突破困境低潮，重啟與自我相處的快樂

作者：克里斯多夫．翁推
出版日期：2018-09-19
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精神科醫生與心理治療師的診療告白！內向、焦慮、憂鬱、工作壓力、慢性病痛，對疾病與死亡的恐懼……，如果你也有難以面對的傷痛，為痛苦騰出一點空間，當心理疾病襲來時，我們可以理解痛苦、接受情緒，克服恐懼，找 ...

每一天的覺醒（20週年紀念版）【限量贈送12張陪伴療心卡】：365次心靈的復甦，每一天都能成為全新的人

作者：馬克．尼波
出版日期：2023-07-12
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「《每一天的覺醒》提供一年份的心靈滋養，是送給自己與好友的絕佳禮物。」——歐普拉出版二十年，全球暢銷百萬冊紐約時報排行榜、Amazon網路書店暢銷書當代最優秀的精神導師之一馬克．尼波的心靈日記，召喚你 ...

每一天的覺醒（20週年紀念版）：365次心靈的復甦，每一天都能成為全新的人

作者：馬克．尼波
出版日期：2023-07-12
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「《每一天的覺醒》提供一年份的心靈滋養，是送給自己與好友的絕佳禮物。」——歐普拉出版二十年，全球暢銷百萬冊紐約時報排行榜、Amazon網路書店暢銷書當代最優秀的精神導師之一馬克．尼波的心靈日記，召喚你 ...

112天的媽媽：謝謝妳，讓我們更勇敢的活著

作者：清水健
出版日期：2019-01-30
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「如果妳復發了，就變成我必須獨自扶養小孩長大。」我為什麼對老婆說這種話？為什麼說不出「一起加油」？奈緒那麼堅強地想要「活下去」。｛ 日本萬人淚眼推薦 ｝◆ 我的太太29歲，即將為人母，卻發現罹癌。但 ...
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