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四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法

作者：亞當‧坎貝爾
出版日期：2011-07-07
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男人，絕對沒有你練不到的肌肉！《四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法》教導讀者最完整的訓練動作，讓入門者和進階重訓好手都能打造最完美身材。甚至不用器材，在辦公室就能做！ 內容包括‧世上最棒 ...

拉筋伸展解剖全書：跟著世界一流的健身教練，擺脫酸痛、保持最佳體態、增進身體靈活度

作者：克雷格．蘭姆齊
出版日期：2015-03-11
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筋長一吋、壽延十年，拉筋伸展能讓身體充滿活力與警覺性，每天只要三分鐘做拉筋伸展操，就可以改變你的人生，這是一個人、兩個人、孕婦，全家都適合做的伸展操！美國亞馬遜讀者五顆星推薦。適合對象：老年人、運動族 ...

肌肉鍛鍊解剖全書：練對每一塊肌肉，打造倒三角緊實身材

作者：藍姆齊
出版日期：2013-05-03
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全身肌肉解剖鍛鍊全書，讓你精確練到想要變大的每一塊肌肉！台北體院運動器材科技研究所教授　劉強　審定本書以詳盡的解剖圖讓你看到每項鍛鍊強化的肌肉，讓你針對想要形塑或強化的肌肉挑選最合適的鍛鍊方式。肌肉解 ...

完美身體系列套書（運動解剖書、按摩解剖書、彼拉提斯解剖書）

作者：莫納夏、艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼
出版日期：2012-11-07
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※運動解剖書「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線 ...

肌力訓練解剖書：擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，美模都愛練的速燒脂肪運動法。

作者：派特．蒙諾屈亞
出版日期：2014-01-02
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擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，模特兒都愛練，睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練！內含全彩肌肉健美練習海報 本書適用：跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人 有良好的肌力，就等於有美好的生活。人體肌 ...

愛與熱情的網球史：從布爾喬亞的花園派對到大滿貫頂尖對決

作者：伊莉莎白．威爾森
出版日期：2017-06-28
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★比莉‧珍‧金與鮑比‧里格斯的性別大戰改編電影將於11月上映★最完整的網球文化史剖析★入圍2014年William Hill年度最佳運動圖書網球是體能的競技也是性別的戰場■19世紀的草地網球，只是體弱 ...

羅傑‧費德勒網球全書

作者：馬克‧艾貝索，攝影：貝爾納‧霍內
出版日期：2015-01-28
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★★★首刷附贈「費天王」帥級海報★★★讓球王羅傑‧費德勒，成為你的網球專業指導員。※全球最有魅力最具風範的球王──羅傑‧費德勒在台灣的第一本書。※第一本貼近觀察球王，以點、線、面全面破解球王的網球超技 ...

菜鳥跑者的七大洲馬拉松：用熱血挑戰人生無極限！

作者：方俊強
出版日期：2016-03-30
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John Fang，男性我是冒險家，我四年跑遍世界七大洲。「我是跑者。」我跟你一樣，是素人跑者。我不厲害，跑步跑到抽筋、嘔吐、罹患足底筋膜炎都是家常便飯，但我也跟你一樣，有著比任何人都更想要跑到終點的 ...

天生就會跑【暢銷15週年珍藏版】

作者：克里斯多福．麥杜格
出版日期：2024-03-27
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人的身體，天生為了跑步而設計！★亞馬遜書店「一生必讀100 本書」殊榮★ ──「跑步」書寫最佳經典──《紐約時報》 暢銷書榜連續4年《華盛頓郵報》年度最佳書籍全球25國授權，總銷量破150萬冊亞馬遜跑 ...

翊起運動前進MLB全紀錄：徐裴翊帶你直擊旅美球星、採訪幕後、春訓觀賽指南

作者：Vamos翊起運動、吳婷雯
出版日期：2018-01-31
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1個新創體育媒體3個女生，4年笑淚超過30座城市，上萬公里的長征前進MLB的路上，讓努力的人都被看見※特別企劃※春訓觀賽指南與路線攻略，球賽美食購物絕不錯過，好看好吃好好玩！ ◢熱血推薦◣陳偉殷 ...

四週練出一身肌：733種絕對有效的練肌燃脂方法（重磅增修版）

作者：亞當．坎貝爾
出版日期：2021-01-13
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男人，絕對沒有你練不到的肌肉！全方位健身指南再升級！★連年長踞亞馬遜排行榜，4.7星破千則讀者超高評價★★大幅新增20％內容！增修上百種快速燃脂動作＆超過40種燃脂重訓組合★★中文版累銷5萬本，全台健 ...

天生就會跑（2）：終極訓練指南

作者：克里斯多福．麥杜格、艾瑞克．歐頓
出版日期：2023-10-04
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暢銷150萬冊現象級經典作　續集重磅接力──★沒見過這樣令人熱血沸騰的跑步指南！ ★學會不受傷的完美跑姿，只要5分鐘7大面向 × 90天課表｜最鼓舞人心的跑步訓練指南∖∖飲食‧體能‧跑姿‧專注‧跑鞋‧ ...

跑步肌耐力訓練解剖全書：強化腿部每一塊肌肉，跑得更快更久更輕鬆

作者：菲利浦博士
出版日期：2014-08-27
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人體構造天生就是為跑步而設計的，本書教你訓練強化每一塊跑步都會用到的肌肉，讓你跑得更快、更久、更輕鬆。★★★臺北市立大學運動器材科技研究所教授　劉強　專業審定★★★藉由運動科學的知識，讓跑步更加安全有 ...

運動解剖書

作者：Pat Manocchia
出版日期：2010-03-04
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＊誠品選書（2010年3月）「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)最完整的運動指南！讓 ...

fun風箏

作者：陳世賢
出版日期：2002-09-01
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來去放風箏！本書以活潑的文字，詳盡介紹風箏的傳說、風俗文化、類型、與製作方法，完整呈現風箏的各個風貌，並搭配大量的精彩圖與手繪稿，展現風箏豐富的創意與藝術性。而且還要告訴你：　楚漢相爭時，項羽大軍是如 ...
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