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吃虧的力量:征服險惡職場、破解愛情難關、擊退身邊小人-讓激勵達人教你轉虧為贏的人生致勝法! (電子書)

作者:鄭匡宇
出版日期:2016-01-27
總是吃虧?別氣餒!眼光放遠、分析全局,吃苦當吃補被誆被騙?沒關係!全力扭轉局勢,不達目的勢不罷休苦無機會?怕什麼!不試不知道,一試成主顧(?!)39則風趣犀利的評論+10篇一針見血的名人時事剖析=絕對 ...

不只是憂鬱:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力 (電子書)

出版日期:2019-03-27
你逃避的情緒,在說些什麼?和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

給覺得不夠好而討厭自己的你:擺脫羞愧,卸下防衛,停止自我懲罰的82個練習 (電子書)

出版日期:2021-03-24
「我想把糟糕的自己藏起來!」當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……,請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...

人生難題,心理學都有解方:探究底層思維,提升心理智商,做出最佳決定的54種成功策略 (電子書)

作者:張昕
出版日期:2023-07-25
心理學就是「科學的成功學」,能讓我們不斷突破自我侷限,打破看待事物的刻板思維,擁有高人一籌的眼界和格局。 與其相信星座或算命,不如懂點心理學,更能有效掌握自己的人生與命運。 ...

為什麼事情做不完,你還在滑手機?心理諮商師教你,改善拖延,先從照顧情緒開始 (電子書)

作者:舒婭
出版日期:2022-07-19
擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略,徹底擺脫拖延!獻給拖延者的情緒管理指南!找出拖延深層動機,照顧情緒,跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈!你是否有以下的問題?‧ 上班第一件事,是打開網頁,而不是工作 ...

影癒心事:他的家庭你的傷痕,心理師陪你為自己的心找一個家 (電子書)

作者:黃柏威
出版日期:2021-10-26
電影裡家的樣貌,都是社會中每一個角落的縮影,他的電影,可能是你的堡壘,也可能是你的傷痕。諮商心理師帶你看懂電影沒說的親情失衡,透過電影,覺察自我、思考關係,看見過往的傷與刺,也努力讓我們的家,成為安放 ...


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