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早安健康 1-2月號/2020 第40期：最後一次斷捨離

出版日期：2020-01-01
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防毒教母X 日本整理教主最後一次斷捨離 重拾煥然一新的人生25歲前，譚敦慈是房間東西亂丟、還讓爸爸收拾的寶貝女兒之後，她嫁給長年洗腎的林杰樑醫師，為了家人打造最高潔淨標準的居家與飲食，淬鍊出全系統高效 ...

早安健康 5-6月號/2018 第30期：抗老先養胃

出版日期：2018-04-29
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抗老 先養胃過敏、貧血、失眠、骨鬆、心血管與自體免疫疾病竟都因胃酸不足引起◎胃藥養胃？亂吃胃藥罹癌風險增7倍專家推薦３款天然胃藥，這些時候吃尚好◎潰瘍、胃癌七成患者都有感染幽門螺旋桿菌感染幽菌須馬上根 ...

早安健康 1-2月號/2021 第46期：為什麼我的疼痛好不了

出版日期：2020-12-31
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伸展救疼痛台大疼痛科黃鼎鈞醫師親授25招解全身疼痛:足底筋膜炎、五十肩、網球肘、膝讀關節退化、肩頸腰背痛、手麻、神經痛、髂脛束症候群、坐骨神經痛、腕隧道症候群譚敦慈教你採購、烹調、外食全方位避開萊克多 ...

早安健康特刊（43）：35歲起一定要學會穩賺不賠理財課

出版日期：2020-09-30
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在全球高齡化趨勢下，退休準備已成為極其重要的議題，台灣人當然也不例外。 不想要老後生活陷入困境，及早準備準沒錯，未來無法寄託在他人身上，事事只能靠自己，但別忘了利用一個好策略當幫手：「理財」，善加理財 ...

早安健康 9-10月號/2021 第50期：乳房保健全書

出版日期：2021-09-01
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你熟悉你的乳房嗎？ 國民健康署統計資料顯示，女性乳癌的標準化發生率從1997年到2017年，20年間上升263%！平均每37分鐘，就有1位婦女罹乳癌，年輕患者增4倍！近期乳癌更多次蟬聯女性十大癌症首位 ...

早安健康 3-4月號/2018 第29期：30‧40‧50‧這樣瘦

出版日期：2018-02-27
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30歲、40歲、50歲這樣瘦無論幾歲，都能逆轉衰老胖■ 動起來，體質大改造! 運動營養師，復健科醫生親授安全有效關鍵體脂率、骨骼肌率...，5個字打造微胖健美身材■ 增肌肉、減體脂、剷凸肚，改造發言體 ...

早安健康 7-8月號/2020 第43期：超肌力

出版日期：2020-07-01
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超肌力超激勵！70歲也能長肌肉，每週5天養成超肌體質*驚奇隊長陳淑麗：70歲的她50幾歲才當瑜珈老師，一身肌力讓人好吃驚！*肌肉大神：改善骨質疏鬆、控血糖、促進大腦健康與降低33%癌症死亡率等11種健 ...

早安健康 9-10月號/2019 第38期：從齒變健康

出版日期：2019-08-30
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從齒變健康失智症權威：35歲後牙齒決定你的下半生99.2%！台灣罹患率最高的慢性病牙周病提高4倍腎病、3倍中風與糖尿病風險■全身性的發炎、感染，都因口腔細菌控制、毒素蔓延■抗菌第一關，長壽的人唾液多！ ...

早安健康 3-4月號/2022 第53期：慢運動

出版日期：2022-02-25
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你喜歡運動嗎？中醫認為，放慢放鬆的運動方式，能讓氣血循環更順暢通達。對步調快速的現代人來說，慢運動不只「養身」還能「養心」，放慢步調，創造生活中的一抹餘白，當專注力回歸於自身，我們也更能活在當下，傾聽 ...

早安健康 3-4月號/2021 第47期：女人要健康

出版日期：2021-02-26
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統計資料顯示女性比男性長壽，平均壽命還逐年上升，女性荷爾蒙的盛衰卻劇烈影響女性一生健康，當我們步入中年，身體逐漸失去女性荷爾蒙的保護，樂活之路也變得危機四伏，或許妳會擔心「沒有從25歲、30歲開始保養 ...

早安健康特刊（26）：中西醫護心救命帖

出版日期：2017-11-30
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中西醫護心救命帖 心臟病來襲！蟬聯全球死因第一！12月是發作高峰 過勞、易怒、三高、肥胖、牙周病…引爆猝死危機！ 84知識撇步大解密，延長心臟保固期補心氣！中醫：「心」是身心靈大總管！圖解2大強 ...

（加購版）健康 3-4月號/2023 第59期：經絡穴位聖經

出版日期：2023-03-03
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生活中難免有大小不適，後疫情時代也有許多人受到長新冠症狀困擾，除了尋求治療，調整生活習慣更重要，平時也可按摩經絡穴位加強保養，暢通氣血，促進身體自癒、緩和症狀、增進健康。本刊介紹經絡穴位的正確按摩方法 ...

早安健康 3-4月號/2019 第35期：強肌力

出版日期：2019-02-27
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35歲後長壽必先 強肌力亞洲之冠！50歲以上台灣人45%肌少，是他國8倍現在40歲的人，未來八成將臥病不起！家醫科名醫宋晏仁：肌少症是各種疾病的前兆！失智、肥胖、糖尿病、心血管疾病、骨鬆、關節炎100 ...

早安健康 9-10月號/2020 第44期：腦排毒

出版日期：2020-09-01
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４大病因中風、失智臥床10年耗費千萬元！每年15000人送命，中風死亡率超過1/3清血防中風 健腦抗失智榮總名醫王嚴鋒傳授健腦絕招：政論節目這樣看才能活腦金孫竟然能預防失智煩人的聊天讓大腦10年不退化 ...

早安健康特刊（29）：走路的奇蹟

出版日期：2018-05-31
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走路的奇蹟癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效!天天走路25分鐘，延壽7年、死亡風險降14%!※真‧走路奇蹟! 健走女王紀政：半年減20公斤尿失禁自癒赤腳行者孫正春：動綠奶抗癌走掉1 ...
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