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早安健康 1-2月號/2020 第40期:最後一次斷捨離
出版日期:2020-01-01
出版社:
早安健康股份有限公司
防毒教母X 日本整理教主最後一次斷捨離 重拾煥然一新的人生25歲前,譚敦慈是房間東西亂丟、還讓爸爸收拾的寶貝女兒之後,她嫁給長年洗腎的林杰樑醫師,為了家人打造最高潔淨標準的居家與飲食,淬鍊出全系統高效 ...
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早安健康 5-6月號/2018 第30期:抗老先養胃
出版日期:2018-04-29
出版社:
早安健康股份有限公司
抗老 先養胃過敏、貧血、失眠、骨鬆、心血管與自體免疫疾病竟都因胃酸不足引起◎胃藥養胃?亂吃胃藥罹癌風險增7倍專家推薦3款天然胃藥,這些時候吃尚好◎潰瘍、胃癌七成患者都有感染幽門螺旋桿菌感染幽菌須馬上根 ...
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早安健康 1-2月號/2021 第46期:為什麼我的疼痛好不了
出版日期:2020-12-31
出版社:
早安健康股份有限公司
伸展救疼痛台大疼痛科黃鼎鈞醫師親授25招解全身疼痛:足底筋膜炎、五十肩、網球肘、膝讀關節退化、肩頸腰背痛、手麻、神經痛、髂脛束症候群、坐骨神經痛、腕隧道症候群譚敦慈教你採購、烹調、外食全方位避開萊克多 ...
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早安健康 9-10月號/2021 第50期:乳房保健全書
出版日期:2021-09-01
出版社:
早安健康股份有限公司
你熟悉你的乳房嗎? 國民健康署統計資料顯示,女性乳癌的標準化發生率從1997年到2017年,20年間上升263%!平均每37分鐘,就有1位婦女罹乳癌,年輕患者增4倍!近期乳癌更多次蟬聯女性十大癌症首位 ...
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早安健康 3-4月號/2018 第29期:30‧40‧50‧這樣瘦
出版日期:2018-02-27
出版社:
早安健康股份有限公司
30歲、40歲、50歲這樣瘦無論幾歲,都能逆轉衰老胖■ 動起來,體質大改造! 運動營養師,復健科醫生親授安全有效關鍵體脂率、骨骼肌率...,5個字打造微胖健美身材■ 增肌肉、減體脂、剷凸肚,改造發言體 ...
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早安健康 7-8月號/2020 第43期:超肌力
出版日期:2020-07-01
出版社:
早安健康股份有限公司
超肌力超激勵!70歲也能長肌肉,每週5天養成超肌體質*驚奇隊長陳淑麗:70歲的她50幾歲才當瑜珈老師,一身肌力讓人好吃驚!*肌肉大神:改善骨質疏鬆、控血糖、促進大腦健康與降低33%癌症死亡率等11種健 ...
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早安健康 9-10月號/2019 第38期:從齒變健康
出版日期:2019-08-30
出版社:
早安健康股份有限公司
從齒變健康失智症權威:35歲後牙齒決定你的下半生99.2%!台灣罹患率最高的慢性病牙周病提高4倍腎病、3倍中風與糖尿病風險■全身性的發炎、感染,都因口腔細菌控制、毒素蔓延■抗菌第一關,長壽的人唾液多! ...
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早安健康 3-4月號/2022 第53期:慢運動
出版日期:2022-02-25
出版社:
早安健康股份有限公司
你喜歡運動嗎?中醫認為,放慢放鬆的運動方式,能讓氣血循環更順暢通達。對步調快速的現代人來說,慢運動不只「養身」還能「養心」,放慢步調,創造生活中的一抹餘白,當專注力回歸於自身,我們也更能活在當下,傾聽 ...
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早安健康 3-4月號/2021 第47期:女人要健康
出版日期:2021-02-26
出版社:
早安健康股份有限公司
統計資料顯示女性比男性長壽,平均壽命還逐年上升,女性荷爾蒙的盛衰卻劇烈影響女性一生健康,當我們步入中年,身體逐漸失去女性荷爾蒙的保護,樂活之路也變得危機四伏,或許妳會擔心「沒有從25歲、30歲開始保養 ...
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(加購版)健康 3-4月號/2023 第59期:經絡穴位聖經
出版日期:2023-03-03
出版社:
早安健康股份有限公司
生活中難免有大小不適,後疫情時代也有許多人受到長新冠症狀困擾,除了尋求治療,調整生活習慣更重要,平時也可按摩經絡穴位加強保養,暢通氣血,促進身體自癒、緩和症狀、增進健康。本刊介紹經絡穴位的正確按摩方法 ...
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早安健康 3-4月號/2019 第35期:強肌力
出版日期:2019-02-27
出版社:
早安健康股份有限公司
35歲後長壽必先 強肌力亞洲之冠!50歲以上台灣人45%肌少,是他國8倍現在40歲的人,未來八成將臥病不起!家醫科名醫宋晏仁:肌少症是各種疾病的前兆!失智、肥胖、糖尿病、心血管疾病、骨鬆、關節炎100 ...
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早安健康特刊(26):中西醫護心救命帖
出版日期:2017-11-30
出版社:
早安健康股份有限公司
中西醫護心救命帖 心臟病來襲!蟬聯全球死因第一!12月是發作高峰 過勞、易怒、三高、肥胖、牙周病…引爆猝死危機! 84知識撇步大解密,延長心臟保固期補心氣!中醫:「心」是身心靈大總管!圖解2大強 ...
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早安健康 9-10月號/2020 第44期:腦排毒
出版日期:2020-09-01
出版社:
早安健康股份有限公司
4大病因中風、失智臥床10年耗費千萬元!每年15000人送命,中風死亡率超過1/3清血防中風 健腦抗失智榮總名醫王嚴鋒傳授健腦絕招:政論節目這樣看才能活腦金孫竟然能預防失智煩人的聊天讓大腦10年不退化 ...
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早安健康 11-12月號/2022 第57期:練瑜伽治百病
出版日期:2022-11-01
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早安健康股份有限公司
頂尖醫學院證實、中西醫聯手推:練瑜伽能治病。從印度總理到奧斯卡影后,他們的健康密秘都是靠瑜伽。收錄中西醫精選18帖治病瑜伽與3款特調「喝的瑜伽」,制伏你的陳年痠痛、修復筋膜、幫助睡眠、改善消化、強健心 ...
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早安健康特刊(48):不生病的體質養生法:5型體質決定你生什麼病
出版日期:2021-07-30
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早安健康股份有限公司
台灣常見5種體質評量表:找到易怒、易胖、易生病的體質秘密吃錯也有救:中醫師教你平衡食物屬性有妙方致癌三部曲:忍、撐、恨,生氣會讓乳癌、子宮肌瘤找上門莊雅惠醫師:5型人日常飲食調理吳健東醫師:16個回神 ...
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