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為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書！ (二手書)

作者：加藤諦三
出版日期：2015-06-10
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＊ 心理學經典暢銷作品、銷售突破46刷！！ ＊☆暢銷25年，累計銷量超過80萬冊☆日本心理學大師—加藤諦三潛心30年研究成果☆25年來，每個缺乏安全感的人都在看的書為什麼我們害怕對別人展現真正的自己？ ...

活出醇美大人味：重整身心行李，做回久違的自己，預約有質感的晚美人生 (二手書)

作者：保坂隆
出版日期：2016-12-28
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人生下半場，正是醇美時光，也是妳更成熟、更自由，再一次獨立的開始。大人女性的理想生活之道優雅熟齡的身心靈智慧提案每個年紀，都有屬於自己的美好與風采。善用人生路上積累的智慧與能量，妳將持續綻放溫柔的光芒 ...

安慰我的畫：透過41篇名畫故事，理解牽絆、鬱結、青春、怦然等生命中最複雜的幽微情緒（二版） (二手書)

作者：禹智賢
出版日期：2018-06-06
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「每當想要逃離世界，我會選擇凝視畫作」每一個人都能走進的療癒美術館繪畫，是一份觸目可及的慰藉▍來自韓國的暢銷療癒之書，寫給疲憊者的安慰絮語藉由名畫中的日常，理解生命中的最複雜、也最幽微的情緒 ▍夏卡爾 ...

焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則 (二手書)

作者：思小妞
出版日期：2019-10-02
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焦慮不是病。這個時代，每個正常人都有點焦慮，沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像！他們每天都被這些困惑折磨：對生活的人事物充滿不安全感急著把事情做 ...

拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的「勇氣」心理學 (二手書)

作者：岸見一郎
出版日期：2015-04-01
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《被討厭的勇氣》岸見一郎 經典長銷作【阿德勒心理學】最佳解說應用讀本不受過去和他人支配的幸福之道重要的不是你有些什麼，而是如何運用你所擁有的東西。你不需要變得特別，只要接受現在的自己；你不必被過去羈絆 ...

請把焦慮當愛人：焦慮擺脫不了，但總能讓你變得更好！ (二手書)

作者：思小妞
出版日期：2019-02-27
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「我的臉書、IG都沒人追蹤，是我很沒行情嗎？」「明明身邊好友一堆，為何狂歡過後還是覺得空虛寂寞覺得冷？」「〈30歲前應該知道的15件事〉我一件都沒做到，是不是太廢了？」 「出社會都幾年了，怎麼還在領這 ...

憤怒也好，生氣也可以：不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書 (二手書)

作者：李忠憲
出版日期：2019-04-03
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了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！專文推薦　洪仲清（臨床心理師．作家）從容推薦　熊仁謙（大鼻子哲人）蘇予昕（諮商心理師）大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤 ...

為什麼我們總是討好別人、委屈自己？——挖空心思討好、強顏歡笑配合；「討好型人格」：討好世界多年，終於面目全非！ (二手書)

作者：黃志堅
出版日期：2019-10-02
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經常被評價「你人真好」？總會刻意營造溫馨和諧的氣氛？沒關係、我都可以、挑你喜歡的就好、我無所謂……常掛嘴邊？極度敏感，能敏銳洞察別人的情緒變化與需求；把別人擺在首位，基於別人的期望行事；不會 ...

允許自己痛，更要好好過：運動療癒12週練習 (二手書)

作者：蜜雪兒．史丹克鮑加德
出版日期：2018-08-15
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抑鬱，讓全世界三億人受苦！失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒……破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食，失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去！當身陷落失的震撼中，誰能理智處理｢ ...

任何年齡都美麗：活在當齡，比追求青春更閃耀 (二手書)

作者：Catsua Watanabe
出版日期：2017-04-26
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如果覺得自己「已經老囉……」的人，請一定要看這本書。日本AMAZON讀者五顆星推薦「我曾在網路上看過85歲的超級模特兒，當時給我的衝擊相當大，原來超越年齡的美麗真的存在。」封面人物：居住於紐約、已年屆 ...

你是我的傷口和自尊：最愛的人傷得最深，學習修復和家人的關係 (二手書)

作者：李那美
出版日期：2019-05-02
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家庭，不是完美無瑕的天堂；家人，是我的最愛與最痛。因為最親密，所以我們總窒「愛」難行因為最靠近，所以我們往往避不面對然而，我們大多數的心理問題根源，都連結至與家人間的長久矛盾…… 「今天我又在上班途中 ...

安慰我的畫：41個名畫故事，在人生疲憊時感受撫慰、得到釋放、汲取力量 (二手書)

作者：禹智賢
出版日期：2017-03-29
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每一個人都能走進的療癒美術館41篇〈心靈書寫 × 名畫故事〉讓我們重新與「美」，也與「自己」相遇繪畫，是一份觸目可及的慰藉。我們在畫中看見自己、也在畫中閱歷人生，蘊藏著許多故事的畫作，開闊了你我對世界 ...

找回自我肯定感，不再感到人生艱難：放下「應該」與「論斷」，用無條件的尊重，接受原本的自己、擁有真誠自在的人際關係 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2017-07-26
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「我知道，你已經很努力了。」請帶著溫柔的心，去疼惜這樣的自己日本人際關係療法首席專家，帶你展開讓人生美好反轉的心靈練習◎別再說「自己很糟糕」，而要說「你辛苦了」。◎「尋找優點」沒有意義，「正視缺陷」才 ...

輸給怒氣的人；活用怒氣的人 (二手書)

作者：安藤俊介
出版日期：2018-01-10
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美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友生活中，你有權生氣，但「技術」很重要！翻開本書，你的人生已開始微笑！生活中蠟燭 ...

活出醇美大人味：重整身心行李，做回久違的自己，預約有質感的晚美人生 (二手書)

作者：保坂隆
出版日期：2018-06-21
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大人女性的理想生活之道優雅熟齡的身心靈智慧提案每個年紀，都有屬於自己的美好與風采。善用人生路上積累的智慧與能量，妳將持續綻放溫柔的光芒，揮灑出另一片璀璨。真誠推薦吳佳璇 精神科醫師、作家吳若權 作家、 ...
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