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直視全貌：穿越過度簡化的迷障，從複雜理論探索科學、商業與社會文化的新視角
增肌減脂常備菜：103道400Kcal減脂餐，及21天飲食計劃
作者：
劉子瑜
出版日期：2019-08-26
出版社：
悅知文化
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微肌意識，養瘦新進化！「增肌」╳「減脂」8.8萬粉絲期待！符合現代人生活型態的瘦身備餐【本書特色】★IG健身網紅vivi Liu第一本增肌減脂書，將私房菜單、健身心法和訓練內容，首度統整成書。★台灣第 ...
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一日三餐減醣料理： 單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐
作者：
娜塔
出版日期：2018-06-13
出版社：
悅知文化
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減醣衝刺14天！養成不嗜醣的易瘦體質。跳脫「減肥就是吃得少！」、「一下子就餓了！」的負循環，建立持久、成功的減醣飲食生活，一直幸福瘦下去！★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有 ...
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減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜（台灣第一本結合常備菜的減醣料理）
作者：
主婦之友社
出版日期：2021-07-26
出版社：
悅知文化
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★博客來2016、2017、2018年度百大暢銷書★★台灣第一本結合常備菜的減醣料理★防疫新生活！最新的飲食趨勢減醣瘦身+常備料理想吃就吃，瘦身不用餓肚子！不論是單身貴族、小家庭、大家庭都適合！少了做 ...
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減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜
作者：
主婦之友社
出版日期：2016-08-18
出版社：
悅知文化
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★ 醣分Off！恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦，那就自己做飯吧！★結合現今最流行的飲食趨勢：『減醣瘦身＋常備料理』先花2週習慣減醣生活，培養易瘦體質，有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己 ...
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減醣常備菜150【暢銷慶功版】：第一本結合常備菜的減醣料理！營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜
作者：
主婦之友社
出版日期：2023-08-14
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一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐
作者：
娜塔
出版日期：2022-11-09
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【美人修業之道-5】7日美腿雕塑術：美腿教母教你從象腿變身修長完美腿型的纖細魔法
作者：
齊藤美惠子
出版日期：2012-05-16
出版社：
悅知文化
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大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，而是因為日常的習慣姿勢或動作致使骨骼失衡，導致雙腿變粗或變形。-----------------齊藤美惠子妳最在乎雙腿的哪個細節呢？？看起來比身體還粗壯、大 ...
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10分鐘晚安美瘦操！一早醒來，S曲線就實現 一次解決：水腫！冷底！內臟脂肪！
作者：
艾咪
出版日期：2013-01-31
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10分鐘美瘦操！不過度運動、不流滿身汗，女生最想要的自動塑身祕技 一次解決：水腫！冷底！內臟脂肪等各種惱人問題！ 有了天使臉孔，搶眼妝容，更不許妳放棄魔鬼身材 韓國名模親身示範不流汗、不無聊的1 ...
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只要「擺動」與「旋轉」！一週見證奇蹟：齊藤美惠子的1分鐘美腿祕技
作者：
齊藤美惠子
出版日期：2013-05-01
出版社：
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等好久！感謝齊藤美惠子老師！三大美腿方程式，美人度UP UP！－－來自2萬雙美腿的奇蹟見證美腿方程式 1：伸展身體，放鬆肌肉 + 美腿方程式 2：勤做運動，緊實曲線 + 美腿方程式 3：正確步行，維持 ...
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享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐
作者：
蘿瑞娜、林郁茹／審訂
出版日期：2015-06-22
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減重不代表一定要清湯蔬果度日，即使是每週二天的斷食日也可以吃得美味、吃得健康，養成只吃真食物、好食材的飲食觀念，就能活化代謝力、增強免疫力，擺脫三高，輕盈一輩子！「不是在輕斷食？怎麼還吃這麼好？」作者 ...
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減脂力！21天有感快瘦計劃：53道懶人也不怕的低卡美味料理X超實用外食攻略
作者：
雀兒 Chelsea chiang
出版日期：2020-07-06
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