三采童書展限量SOU・SOU購物袋《秋刀魚》新刊賣書拿好禮龍應台

在廚房遇見MASA:給料理新手的100道快樂食譜

出版日期:2010-01-28
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幸福文化

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你是為了每天吃什麼而感到煩惱的上班族嗎? 你是每天為了菜色變化而煩惱的家庭主婦嗎?你曾經是個對做菜感到困擾,卻不知從何開始的料理新手嗎?在自己家裡下廚做菜,不但可以省錢,做出自己喜歡的口味,又能解決蔬 ...

午后鹹甜香:每天都想吃的72種午茶小點心

作者:洪繡巒
出版日期:2014-01-28
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幸福文化

融合五十多國味覺記憶的午茶小點心, 風味獨特, 足以撫慰你的心。 如果吃膩了蛋糕配咖啡的小午茶,那就試著把本土點心添入異國食材,把異國點心融入本土食材,混搭的 ...

豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合

作者:蜜塔木拉
出版日期:2018-05-30
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幸福文化

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從手做麵包、開胃配菜,搭配湯品和飲品,甚至到餐後小點心,跳脫「做麵包」的框架,進入「麵包料理」的新境界。作者沒有在麵包店打過工,也沒有接受過什麼專業的烘焙訓練,幾乎是自己摸索獨學而來。她把家中的小廚房 ...

臺北原味:法國異鄉人的攝影獨白

作者:余白
出版日期:2018-01-24
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幸福文化

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融入臺北的空氣中――徒步街拍,深入在地看著錯落街道上的灰色建築,隱隱透著謎樣的微光。1999年的臺灣是個完全陌生的國度,臺北的城市樣貌打破了來自法國的余白對亞洲的幻想和期待。每週間、週五甚至週末深夜, ...

烘焙新手必備的第二本書:130 道不失敗超人氣麵包全圖解

作者:Carol
出版日期:2011-01-06
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幸福文化

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以10大主題為主軸,設計出130道最受歡迎的麵包,4道快速麵包+18道什錦調理麵包+24道甜點麵包+14道蔬果穀物麵包+18道歐式麵包+18道吐司麵包+8道千層麵包+14道天然酵母麵包+7道其他類麵包 ...

茶日子:從入口開始,韻的感知層次、身心,到禪修內觀呼吸的全練習。

作者:李啟彰
出版日期:2014-04-02
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幸福文化

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喝一口乾淨的茶,比喝一口好喝的茶來得重要!本書作者將自己推廣茶文化多年經驗,將「喝茶」分為四大品類,有「以口品茶」,「以韻品茶」,「以身品茶」,「以心品茶」等;並將這四大類品茶從人體生理學、物理學、植 ...

麵點新手必備的第一本書:140道So Easy中式麵食與點心全圖解

作者:Carol
出版日期:2011-08-04
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幸福文化

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以九大主題為主軸,設計出140道最受歡迎的中式麵食與點心,攤餅麵糊類11道+冷水麵食類22道+燙麵類15道+發麵類36道+發糕類7道+酥皮類14道+糕皮類4道+中式米製品23道+其他類8道美味。不管是 ...

權威名醫教你最強減醣法:越吃越瘦的101道減醣料理

作者:牧田善二
出版日期:2019-07-10
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★日本權威名醫減糖書NO.1★單書狂銷超過22萬本!糖尿病專科名醫科學實證減糖法大公開,4個祕訣,輕鬆解決減醣族3大卡關困擾101道美味菜單保證愈吃愈瘦★最權威!日本減重話題名醫的減醣法完全揭露★最簡 ...

低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食

作者:石川美雪
出版日期:2018-10-17
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「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16,卡洛里是白飯的1/6真人實證2.5個月減下7.1公斤,體脂減下3.9%低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥★ 瘦身、美肌、解便祕、消水腫,統統有效 ★ 【真人實證】靠花 ...

低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜

作者:岩崎啓子
出版日期:2018-10-17
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不只是美味多變的雞胸肉食譜,也是不復胖的最強減醣料理!★ 生酮飲食專家齋藤糧三醫師專文分享 ★★ 特別收錄─雞肉料理名店烹調秘訣 ★用「低熱量+高蛋白」的雞胸肉當作減醣主食,減脂不減肌,不易復胖;多變 ...

營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段X 8大肥胖案例破解 X 50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫

作者:趙函穎
出版日期:2019-05-15
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★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」,無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味……都能成功轉換成易瘦體質,再也不復胖!【想用減醣飲食瘦身,不能只求 ...

揉耳養生治病:平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛,世界衛生組織標準穴位治療、30分鐘就學會、多位百歲人瑞與中醫的養生法

作者:吳宏乾
出版日期:2017-10-05
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1991年開始,耳穴的療效也被世界衛生組織(WHO)所認可,而且列為標準有效治療,所提及的79個耳穴,是目前認為具有治療效果的耳朵穴位。■唐朝藥王孫思邈活到102歲,在他的養生法中就特別強調按摩耳朵, ...

越睡越瘦的睡眠聖經:改變人生的神奇魔法

作者:友野尚
出版日期:2020-01-02
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★來自日本睡眠專家的睡眠瘦身秘笈★真人實證,只靠改善睡眠,就成功减重15 公斤!◎ 睡眠力UP、 免疫力UP 、幸福力 up▶▶睡不好是造成身體不適、免疫力下降的原因▶▶一旦不重視睡眠,身體的免疫力就 ...

腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1天只要5分鐘!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛

作者:池村聰文
出版日期:2019-01-30
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幸福文化

20,000病患見證的超人氣整體師,教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果!肩膀緊、上背痠、腰疼痛……上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對!【保養1個小部位,顧好全身健康的大關 ...

白斬雞:國民美食第一味

出版日期:2016-04-13
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幸福文化

全台灣甚至華人都吃過!白斬雞可說是天字第一號國民菜 ! 在台灣,我們的地域特色是什麼?透過最國民、最基本的一道菜:白斬雞,來看許多關鍵的細節,定義、口味、手法、養殖雞場……從小孩到阿公阿嬤,不論男女, ...


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