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1分鐘瘦一身 (二手書)

作者:饗庭秀直
出版日期:2003-08-16
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只要1分鐘,絕對給你魔法般的誘人體態! 作者饗庭秀直所創造的「1分鐘BM伸展操」,在日本的電視節目及雜誌上受到相當熱烈的回響!!書中不但提供了身體各部位超有效的瘦身絕招,並以最快速又健康的瘦身概念, ...

日本瘦身天王美木良介:深呼吸,我瘦了13.5kg (二手書)

作者:美木良介
出版日期:2013-03-05
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【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】日本藝能界傳奇!美木良介驚人的瘦身奇蹟! 美木良介:「我從這個年齡才開始鍛鍊,就能得到這樣的效果,相信更年輕的各位,一定更能期待其中的效果!」由日本知名藝人& ...

骨盆矯正瘦:1個月骨盆歸位,3個月肌肉彈性恢復,6個月瘦回小姐身材 (二手書)

作者:金修然
出版日期:2017-08-10
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※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫!※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變,所有女生這輩子一定要學起來的美體運動!※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導!!有句話說:「從背後看過去 ...

超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 (二手書)

作者:吉川朋孝
出版日期:2013-04-30
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※隨書附贈:70分鐘驚人的吉川流塑身DVD馬上享受價值1個月42萬日幣 的吉川教練一對一示範教學”你人生的最後一次減肥 ””邁向完美身材的唯一道路 ”轟動全日本!震撼瘦身、健身界的知名「身體設計師」: ...

LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈! (二手書)

作者:LULU
出版日期:2012-08-07
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三骨正‧人就正骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附,身上多出來的那一圈肥肉,從此消失一天一點,無壓力瘦身!◎ 一套3享終極夢幻版‧三骨美人窈窕聖典 ◎超值享(1) 夢幻快瘦逸品「三骨美人枕」超值享(2 ...

換個姿勢就能瘦:坐好了、走對了,2週瞬瘦13公斤 (二手書)

作者:黃相普
出版日期:2015-03-20
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你知道嗎?所有的肥胖問題,都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」姿勢正了,99%的贅肉就會自動消失!名模出道前,最重要的2週體態矯正課!專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失眠、身體循環不良、全身痠 ...

我不是天生瘦(2):林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線 (二手書)

作者:林可彤
出版日期:2015-09-18
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52萬網友每一天「搶先看」 健康名模NO.1榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字:「下半身」、「林可彤」、「天生瘦」引領名模、明星瘦身新風潮!!「下半身瘦身」話題製造─ ...

優雅瘦:LuLu’s獨創法式慢運動,燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣,從裡到外漂亮到底 (二手書)

作者:LULU
出版日期:2015-07-28
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史上第一本塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」跨界合作【隨書加贈】◎好禮1. 翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆--由LuLu老師親身示範,翻白眼吧!溫蒂妮小姐 ...

我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 (二手書)

作者:林可彤
出版日期:2014-04-29
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7天!瘦出名模體態的終極瘦身計畫!!1天10分鐘,懶人專用的下半身細身操讓你不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂,也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥 ...

塑身女神LuLu’ s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合):專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉,1天1回,少女身材就定位! (二手書)

作者:LULU
出版日期:2014-08-07
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★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼? 好禮1:3倍瞬瘦美體捲 好禮2:1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 好禮3:少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 好禮4:TRX魔法 ...

走路就能瘦:走一圈,瘦一圈!無感甩肉5公斤,養成超模完美S曲線的健走8週計畫 (二手書)

作者:Sahra Kim
出版日期:2013-09-10
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韓國NO.1超級模特兒Sahra Kim維持完美S曲線的秘密──健走。韓國網友一致推崇!輕而易舉卻超有效的8週健走瘦身計畫。你也做得到的極簡瘦身法!變身超級模特兒的第一步!透過健走8週瘦身計畫,從內到 ...

唐安麒排毒瘦身湯 (二手書)

作者:唐安麒
出版日期:2005-11-16
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「瘦身湯」的魅力近年來橫掃整個亞洲市場!說穿了,就是完全符合現代人講求方便、經濟、快速又有效的渴求,只要自己輕輕鬆鬆在家煲湯,就能瘦得神不知鬼不覺、美麗窈窕似天仙,這真是何等令人愉悅期待之事! ...

零橘皮組織按摩:只要伸展+揉壓,4週剷除多餘脂肪,不必運動就能瘦 (二手書)

作者:朴惠貞
出版日期:2016-12-20
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跟著做,不必運動,就能剷除身上多餘贅肉!!讓Super Junior 圭賢、裴鬥娜、李哈妮、EXO世勳、SHINee Key、張允珠、鄭麗媛狂推的「朴惠貞院長神奇按摩術」!由韓國「神之手」!最強美容師 ...

吃沙拉:豐盛飽足的吃不胖沙拉X百搭醬料 (二手書)

作者:張年延
出版日期:2015-05-20
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{挑嘴想嘗鮮 X 豐盛吃一餐 X 打包野餐趣 X 控制體重時}這是一本你最需要,最實用、且能簡易上手的百搭沙拉食譜!◆美味簡便沙拉對於當下對健康非常敏感的現代人來說是最好的餐點,在本書中介紹了超簡單又 ...

享瘦法式輕芭蕾:360°零死角雕瘦訓練×打造不復胖誘人曲線! (二手書)

作者:韓至英
出版日期:2019-10-02
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◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」!◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練!◎ 不必上健身房或瑜珈教室,在家就能做的最強瘦身運動!◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗 ...


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