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睡覺也能瘦—不思議的蜂蜜減肥法

作者：麥可．麥克尼、史都華．麥克尼、瑪姬．史坦福
出版日期：2006-09-04
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二手書徵求
發行英、美、澳、紐、俄等多國版權最樂活（LAHOS）的瘦身方式——睡覺也能瘦！你說真的還假的？？答案當然是真的。不用斤斤計較於每餐攝取的卡路里，也無須每週五次地向健身房的踏步機報到（揮汗如雨還不一定有 ...

吃出高中生的新陳代謝：關鍵1招，絕對窈‧窕‧瘦

作者：林佳靜營養師、何錦雲撰文
出版日期：2013-10-15
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正確飲食，可以重設青春基因，燃脂增肌，回到高中生的新陳代謝與窈窕！不挨餓，自然瘦！林佳靜營養師「健康管理課程」，減肥達陣率100%！減肥超強新觀念──原則：吃對飲食，就能提升基礎代謝率。關鍵1招：「4 ...

上班族小瘦壽計畫：4個神奇數字，吃不胖的解答

作者：陳皇光醫師
出版日期：2014-03-12
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專為上班族量身訂做的減重計畫！想要瘦，就要運動！想要瘦，就不能吃美食！專業醫師自組瘦身團，為上班族量身打造「小瘦壽計畫」，不用花錢埋線，無須特別運動，晚上安心吃，照樣減下十公斤！體重哪裡來？只有一個答 ...

過了二十歲，要有瘦一輩子的本事

作者：萬特特
出版日期：2019-12-31
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▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。▍變瘦、變美是一 ...
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