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對症養生祛病茶療方：排毒、護眼、抗老、去斑、瘦身、美肌、護心、補氣、解三高神奇健康茶飲297種

作者：蔡鳴
出版日期：2015-07-01
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喝出元氣！適時適度、均衡順暢品茶趣！特別收錄：最適合女性飲用的20款茶飲本草及4大實用速查：美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材天天茶香撲鼻，營養又健康！如果喝茶就可能達到保健養生， ...

穴位完美配對按摩法：名醫教你對症調養消百病

作者：紀清、王桂茂
出版日期：2016-06-01
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穴位配對效果加倍，艾灸熱敷相輔相成！ 辨症、取穴、配穴，圖解說明簡單三步驟， 日常保健經絡通暢、紓壓活血益氣養身！穴位配對，功效加倍臨床上先常以單穴單功用，而為了增加效果，即有配伍應用，常見兩穴以上合 ...

人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩

作者：吳中朝
出版日期：2019-06-01
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痛則不通、通則不痛，氣血通暢百病消!「瘀生百病、通出健康」，人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。按摩相對應穴位，不僅可促進血液循環，加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢，更對於人 ...

春夏秋冬養生－二十四節氣養生經（二版）

作者：中國養生文化研究中心
出版日期：2010-05-17
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輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──立春 ...

秋養生：二十四節氣養生經

作者：中國養生文化研究中心
出版日期：2004-10-01
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中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排起居、運動、飲食及房事等活動的節律與禁忌，只有這樣才能達到陰陽 ...

夏養生：二十四節氣養生經

作者：中國養生文化研究中心
出版日期：2005-04-01
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輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓中國醫藥大學中醫博士 吳龍源醫師 推薦陳仁典醫師 審定 【內容簡介】 中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序 ...

對症祛病養生酒：超過365帖你所不知道的滋補調理方

作者：謝惠民
出版日期：2021-11-08
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★適量喝，能養生★居家必備的藥酒，全年皆宜★中醫師教你正確飲用，喝酒更能解酒◎日常補氣血「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體；「常春枸杞酒」、「烏髮益壽酒」帶你找回烏鬚黑髮；「桂圓三仙酒」、「桃花 ...

五穀雜糧養生粥（二版）

作者：楊力
出版日期：2018-03-01
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五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮之後的營養更容易 ...

經絡穴位拍打大全

作者：張必萌
出版日期：2022-07-09
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【封面文案】舒筋理氣、疏通淤塞、精準定位對症自療圖解經絡拍打+穴道按壓，讓你立即貫通全身12條重要經絡與重要穴位剖析8類體質氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱……，認識自我狀態。認識11種症狀手腳冰涼、感冒 ...

耳.手.足 反射區對症按摩大全：136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方

作者：李志剛
出版日期：2020-06-01
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★專家教你反射區正確按。★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。★保健養身、自我防護，就從這裡開始！穴位該怎麼按？專業中醫師不藏私詳細講解你知道嗎？經絡是相通的，身體的每個穴位都有對應的器官，當不舒服時，適當 ...

高血壓，你吃對了嗎？（二版）

作者：陳偉
出版日期：2021-10-14
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低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利！依據衛生福利部最新資料指出，18至39歲的民眾，高達36.6萬人罹患高血壓！其中約有2/3的民眾不知道自己是高血壓 ...

按捏聖經：圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法

作者：隋曉峰
出版日期：2023-09-01
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【封面文案】清晰圖片說明×詳細插畫標註穴道位置、姿勢手法不再摸不著頭緒！小知識×小提醒中醫知識輕鬆學，按摩技巧快速記！專家講堂×食療驗方按捏疑問一次解決，搭配小兒疾病食療方，祛病保健康！幫助孩子增強免 ...

心臟不會跟你說謊：台大心臟科權威 蔡佳醍醫師帶你認識那些你應該知道的心臟大小事

作者：蔡佳醍
出版日期：2023-01-01
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【封面文案】＼台灣第一本解析心臟疾病與心導管治療全書／揪「心」之痛難以言喻！如果心臟出了問題，我該怎麼辦？心肌梗塞一定要做心導管手術嗎？心跳「慢半拍」是不是容易昏倒？心律不整、心悸也是心臟病的一種嗎？ ...

肌膚的事，讓專業的來！謝旭東醫師教你正確護膚，讓你晶瑩透亮

作者：謝旭東
出版日期：2021-07-20
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中醫界權威，好膚推薦（依姓氏筆畫排序）前總統府國策顧問、中國醫藥大學中醫系講座教授｜林昭庚教授中華民國中醫師公會全國聯合會 名譽理事長｜陳旺全教授【本書特色】讓 謝旭東 醫師教你正確護膚！超過2.4萬 ...

五臟排毒一身輕（全新修訂版）

作者：石晶明
出版日期：2020-07-01
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關於毒你知道多少？很多人都知道要清除體內廢物，排毒既能美白、潤膚，又可以瘦身，但有人卻因而上吐下瀉、臉色蒼白、身體虛脫。因此想排毒，先要識「毒」。哪些人不適合排毒？什麼食物最排毒？喝水能排毒嗎？五臟六 ...
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