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麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛 (電子書)

出版日期:2021-12-28
出版社:

堡壘文化

30年研究經驗,數千名臨床醫師與專業人士指導經驗,科學化脊椎生物力學研究權威,傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序:何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯:賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。 (電子書)

出版日期:2022-08-03
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堡壘文化

妳認識自己的身體嗎?身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長,婦科探討的範圍不只是器官,也包含女性的性生活、月經、還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。──英格麗.克蘭迪恩—用雖然我們真的不想要經痛, ...

麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛 (電子書)

出版日期:2021-12-28
出版社:

堡壘文化

30年研究經驗,數千名臨床醫師與專業人士指導經驗,科學化脊椎生物力學研究權威,傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序:何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯:賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...

腸保健康好胃來:台灣消化權威林肇堂教授,許你一個順暢人生 (電子書)

作者:林肇堂
出版日期:2023-03-15
出版社:

堡壘文化

───萬病之源在於腸胃,解開腸胃藏起來的所有祕密───☆☆☆行政院院長暨中研院院士陳建仁教授、台大醫院院長吳明賢教授、義大醫院院長杜元坤教授☆☆☆專業推薦從口腔到肛門,林肇堂醫師偕同頂尖專業消化團隊聯 ...

腸保健康好胃來:台灣消化權威林肇堂教授,許你一個順暢人生 (電子書)

作者:林肇堂
出版日期:2023-03-15
出版社:

堡壘文化

───萬病之源在於腸胃,解開腸胃藏起來的所有祕密───☆☆☆行政院院長暨中研院院士陳建仁教授、台大醫院院長吳明賢教授、義大醫院院長杜元坤教授☆☆☆專業推薦從口腔到肛門,林肇堂醫師偕同頂尖專業消化團隊聯 ...

奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪:內服到外用,全方位照護腸胃道、關節與情緒,自己也能在家優雅迎接慢老生活!

出版日期:2023-10-18
出版社:

堡壘文化

一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南\ 專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護 /從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題,深入到情緒與心理健康。奧地利芳療的獨特觀點,使用低劑量和日常可得的食材方便地找到解決症狀的方 ...

所有曾撼動我們的一切:一名小兒神經外科醫師、他的小小病患們,與其充滿恩典及韌性的生命故事 (電子書)

出版日期:2023-11-29
出版社:

堡壘文化

二十五年小兒神經外科執業經驗二十三堂生命故事,面對各種生離死別、各種救回與放手,孩童生死、家屬情緒、醫病關係、法律問題,在這段過程中,我們也會痊癒,得到繼續前進的勇氣。我知道自己並不能完全體會失去孩子 ...

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉

出版日期:2024-02-06
出版社:

堡壘文化

現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌肉出發,教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備.全球師 ...

奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪:54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草,超過200種配方,從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。 (電子書)

出版日期:2021-05-05
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一本書讓你從小帶到大,陪伴你的育兒旅程。──所謂的芳療,不僅只是拿藥草處理病症,可以像是假日動手做的一個小點心或烘焙餅乾一般,用香氣滋養著彼此的時光。──何欣潔poky(拾心香研創辦人暨feeling ...


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